Читать книгу Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы - Дмитрий Барышев - Страница 3

Начнем с того, что есть понятие «здоровье», когда человек полностью, на сто процентов «здоров», и есть понятие «болен», когда человек конкретно болеет. На самом деле сейчас уже и медицина, и специалисты, занимающиеся оздоровлением, пришли к выводу, что существует третье, пограничное состояние здоровья, когда человек уже не здоров, но еще не болен.

Это состояние, когда человек чувствует, что стало хуже, чем было раньше, но конкретно объяснить, что именно хуже, не может. Если в этом состоянии он идет к врачу, сдает анализы, то врач скажет, что он симулянт, т. к. никаких объективных факторов еще не обнаруживается.

Врачи, как правило, не занимаются выявлением причин заболевания, а просто снимают симптомы путем назначения антибиотиков и других фармацевтических средств. Они работают в рамках от пограничного состояния к больному состоянию. Если высокая температура – делают укол на понижение температуры, если болит голова – дают обезболивающую таблетку и так далее.

При этом современная медицина все более и более разделяет человека на части, специалисты в медицине становятся все уже. Есть отдельный доктор, который лечит нос, отдельный – сердце, отдельный – кишечник. Такое отношение к человеку не совсем верное, т. к. организм един и лечить его надо целостно, начиная с причин возникновения болезней.

Аюрведа же не делит человека на разные органы, а подходит к целостному восприятию организма. Главной причиной болезней аюрведа считает неразумные действия человека. Это та часть болезней, которые возникают постепенно от неверного образа жизни. В древних текстах описаны простые ежедневные действия, которые нужно просто выполнять, и тогда большая часть болезней не возникнет.

Например, мы часто ложимся спать в час ночи, хотя необходимо ложиться в десять вечера. Из-за этого сбивается эндокринная система, нарушаются внутренние биологические часы и человеку тяжело утром просыпаться. Или худенькая от природы девушка решает начать питаться только сырыми фруктами и овощами, что для ее конституции в корне нельзя делать, такая еда ее будет разрушать. Почему это так, вам станет ясно дальше, когда вы прочтете эту книгу.

В этой книге я рассказываю про систему, которая заведомо предотвращает возникновение большей части болезней. Наша задача – научиться так регулировать свой организм, чтобы не доводить его до болезни, т. е. находиться в диапазоне от здорового состояния до пограничного, когда чувствуется, что уже не так, как было раньше. Есть старая мудрость, которая гласит: поздно ковать меч, когда враг на пороге, и поздно рыть колодец, когда мучает жажда. Поэтому приступаем к изучению основных понятий аюрведы.