Жанры
Авторы
Контакты
О сайте
Книжные новинки
Популярные книги
Найти
Главная
Авторы
Дмитрий Болесов
Путь к осознанности: практическое руководство
Читать
Читать книгу Путь к осознанности: практическое руководство - Дмитрий Болесов - Страница 2
Оглавление
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Предыдущая
Следующая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Оглавление
Купить и скачать книгу
Вернуться на страницу книги Путь к осознанности: практическое руководство
Оглавление
Страница 1
Страница 2
Введение
Глава 1. Как работает наше внимание
Глава 2. Тело как точка опоры
Глава 3. Эмоции без суда: как проживать чувства, не теряя осознанности
Глава 4. Медитация: просто и эффективно
Глава 5. Осознанность в действиях: как превратить рутину в практику
Глава 6. Осознанное общение: как слушать и говорить с присутствием
Глава 7. Осознанность в принятии решений: как выбирать из состояния ясности
Глава 8. Осознанность в сложных ситуациях: как сохранять присутствие в кризисе
{buyButton}
Подняться наверх
