Нейробиология: Почему ты не худеешь!

Оглавление

Дмитрий Брилов. Нейробиология: Почему ты не худеешь!

«ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ!»

1. «БАНАЛЬНЫЕ» ИСТИНЫ

2. НЕМНОГО ИСТОРИИ

3. УВИДЕЛ КАЛОРИЮ – СЪЕШЬ!

4. ЗЕФИРОВЫЙ ТЕСТ и ТРИЕДИНЫЙ МОЗГ

5. ДИНАМИЧЕСКИЙ СТЕРЕОТИП (ПАТТЕРН)

6. ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ

7. УТКА ЛОРЕНЦА

8. ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ

Отрывок из книги

ВСТУПЛЕНИЕ: Современная нейробиология добилась выдающихся успехов в области изучения мозга и мышления, но многое по-прежнему остаётся загадкой, а то, что уже известно крайне сложно, полно парадоксов и очень трудно для понимания большинства людей, не владеющих базовыми знаниям в этой области и специальным терминологическим аппаратом. Поэтому я дам следующую информацию в максимально упрощённом виде.

Наиболее адекватные советы сводятся к правилу: «Меньше ешь, занимайся спортом и похудеешь!».

.....

Только в конце 19 века нашей эры представители Европейской цивилизации смогли подойти к решению проблемы массового голода, окончательная победа была достигнута к середине 20 века (голод в СССР: 1921—1922 годов, 1932—1933 годов и 1946—1947 годов). Однако, в других частях мира (например, в Африке) она актуальна и в наше время.

ВАЖНО: На протяжении большей части времени своего существования человек жил в условиях постоянной нехватки пищи!

.....