Читать книгу Лыжные гонки - Дмитрий Демченко - Страница 2

Дорогой друг! Прежде чем ты приступишь к чтению моей рукописи, позволь дать тебе совет: никогда не останавливайся на достигнутом, верь в себя и не сдавайся ни при каких обстоятельствах! Эту книгу я начал писать, когда мне исполнилось 17. Больше половины из них я уже профессионально занимался лыжными гонками. Безусловно, мой жизненный и спортивный опыт довольно скромный, и я многого еще не понимаю, однако за это время успел совершить немало ошибок в тренировках и набить шишек при подготовке к важным стартам сезона, поэтому есть о чем поговорить. О каких-то своих действиях и просчетах я сейчас сожалею. Думаю: что было бы, готовься я иначе?! А чему-то я искренне рад, ведь получен опыт. Теперь мне хочется им поделиться с теми, кто только начал заниматься таким тяжелым видом спорта. В данной книге постараюсь уместить все тонкости, расскажу об основах, а также приведу конкретные тренировочные планы, правильные техники передвижения на лыжах – всё то, что смог впитать в себя за несколько лет изнурительных тренировок. И, конечно же, постараюсь не лить воду, сделать материал максимально кратким и понятным любому человеку!