Описание книги
В своей книги я рассказываю, как я начинал тренироваться, для чего предназначен инвентарь и как с ним работать. Применяйте полученные знания на практике.
Совершенствование техники ударов руками и ногами
Автор книги:
Дмитрий Хисматуллин
id книги: 2215541
Оценка:
0.0
Голосов:
0
Отзывы, комментарии: 0
249 руб.
(2,72$)
Читать книгу
Электронная книга
Жанр:
Спорт, фитнес
Правообладатель и/или издательство:
ЛитРес: Самиздат
Дата публикации, год издания:
2008
Дата добавления в каталог КнигаЛит:
Скачать фрагмент в формате
fb2
fb2.zip
Возрастное ограничение:
12+
Оглавление
Отрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Дмитрий Хисматуллин. Совершенствование техники ударов руками и ногами
От автора
Предисловие автора
Глава 1. Упражнения для любителей
Глава 2. Техника работы руками
Глава 3. Техника работы ногами
Удары ногами в атаке
В заключение
Благодарность
Отрывок из книги
Я начал заниматься спортом. В начале только бегал, но когда у меня появились книги про Брюса Ли, то сразу возникла идея сделать спортзал, причем из подручных средств.
Кумиром для меня стал Брюс Ли – известный всем, как Великий мастер боевых искусств и голливудский актер. Смотрел фильмы, с его участием, затаив дыхание. Именно тогда пришло серьезное намерение: «Да, я буду заниматься серьезно спортом, я буду тренировать свое тело и свой дух.»
.....
13) Блок для подъема ноги
Груша на растяжках предназначена для скорости и точности ударов руками.
.....
Отзывы и комментарии читателей
Нет рецензий.
Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Совершенствование техники ударов руками и ногами