Читать книгу Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп - Дмитрий Макунин - Страница 4

Основным лечением ОРЗ сегодня является симптоматическое, то есть облегчающее симптомы. И если врач поставил вам или кому-то из ваших близких такой диагноз, то кроме назначенных таблеток и микстур следует воспользоваться еще одним эффективным лечебным средством – специальной диетой. Правильно составленный пищевой рацион станет хорошей поддержкой страдающему организму, поможет быстрее справиться с болезнью и избежать коварных осложнений.

Начнем с того, что при относительно легком течении болезни, невысокой температуре и сохранении аппетита рацион не нуждается в особой коррекции. Следует только обратить внимание на достаточное обеспечение организма витаминами.

При более тяжелом течении заболевания у больного аппетита, как правило, нет. Организм сам подсказывает, что еда сейчас – не главное, энергию нужно расходовать на борьбу с инфекцией, а не на переваривание пищи. Отсутствие аппетита в данном случае – защитная реакция, помогающая организму бороться с инфекцией собственными силами. Поэтому в первые два дня болезни лучше поголодать, но пить надо много, не менее 1,7 л жидкости в день. Это способствует очищению организма от вирусов и их токсинов, нейтрализует кислую среду в желудке и ускоряет выздоровление.

Внимание!

Полный отказ от пищи при заболевании гриппом и другими ОРВИ противопоказан тем, кто страдает гипотонией (низкое артериальное давление), пониженным содержанием глюкозы в крови, 20 недостаточным кровоснабжением головного мозга, вегето-сосудистой дистонией, а также ослабленным и пожилым людям старше 80 лет.