Читать книгу Тотальный ChatGPT – создание вашего разнообразного контента через нейросети - Дмитрий Зверев - Страница 6

Рассмотрим, как делать запросы к ChatGPT независимо от того какой версией вы пользуетесь.

Буду показывать на примере работы версии 4.

Самый простой вариант запроса – написать в повелительном наклонении то, что вам нужно:

– подскажи

– напиши

– сделай

– подготовь

– составь

– расскажи

– придумай и так далее

Примеры таких запросов:

Подскажи мне три идеи как более эффективно распределять свое рабочее время при работе онлайн из дома

Ответ нейросети:

1. Структурирование дня: Создайте четкий распорядок дня. Определите, когда вы будете работать, а когда отдыхать. Установите время начала и окончания рабочего дня и придерживайтесь этого графика, как если бы вы работали в офисе. Также очень важно включить в расписание перерывы, чтобы избежать переутомления.

2. Техника "Помодоро": Этот метод помогает управлять временем и снижает уровень усталости. Суть метода заключается в разделении рабочего времени на интервалы: 25 минут работы, затем 5 минут отдыха. Каждые 4 таких цикла делайте более долгий перерыв, около 15-30 минут. Такой подход поможет вам сохранить фокус на задачах и делать перерывы, чтобы предотвратить усталость.

3. Управление приоритетами: Используйте методики, такие как "Матрица Эйзенхауэра" или метод "ABCDE" для определения приоритетов ваших задач. Это поможет вам сфокусироваться на тех задачах, которые наиболее важны и требуют немедленного решения, а также отделить их от менее важных или несрочных дел.

Дополнительно, может быть полезно использовать инструменты для управления задачами или проектами, такие как Trello, Asana или Jira. Они помогут вам организовать свои задачи, отслеживать их выполнение и делиться ими с командой, если вы работаете в группе.

Запрос: Напиши пост на тему метод помидора (техника Помодоро) в тайм-менеджменте для тех, кто работает онлайн удаленно

Ответ нейросети:

Заголовок: Улучшение Производительности с Техникой "Помодоро" для Удаленной Работы

Текст:

Всем привет! Сегодня я хочу поделиться с вами методикой управления временем, которая станет отличным помощником во время работы из дома. Это техника "Помодоро". Сразу скажу, это никак не связано с приготовлением пиццы или томатной пасты, но оно может значительно увеличить вашу производительность.

Почему "Помодоро"? Этот метод был разработан в конце 80-х Франческо Чирилло, итальянским специалистом по управлению временем. Название метода происходит от томатного таймера на кухне Чирилло (pomodoro – "томат" по-итальянски).

Итак, как работает эта техника?

1. Выберите задачу, над которой собираетесь работать.

2. Установите таймер на 25 минут – это и есть ваш "помодоро".

3. Работайте над задачей, пока таймер не зазвонит. Если вам приходит в голову мысль о другой задаче, просто запишите ее и вернитесь к текущей работе.

4. Когда таймер зазвонит, отметьте один "помодоро" и сделайте короткий перерыв на 5 минут.

5. После каждых четырех "помодоро" сделайте длинный перерыв на 15-30 минут.

Техника "Помодоро" может быть особенно полезна для удаленной работы. Она помогает сфокусироваться, снижает уровень стресса и предотвращает усталость. Это отличный способ избавиться от прокрастинации и увеличить свою продуктивность.

Начните с одного "помодоро" и постепенно увеличивайте их количество в течение дня. Вы удивитесь, сколько работы можно выполнить, когда вы фокусируетесь и организованно подходите к своим задачам. Попробуйте этот метод и поделитесь своими впечатлениями!

#продуктивность #таймменеджмент #помодоро #удаленнаяработа

Запрос: Сделай список из пяти самых известных книг по теме тайм-менеджмента

Ответ нейросети:

1. "Ешьте жабу!" (Eat That Frog!) – Брайан Трейси. Книга предлагает 21 метод управления временем и приоритетами. Название происходит от метафоры, что если первым делом утром "съесть жабу" (сделать самую тяжелую или неприятную задачу), то остаток дня будет проходить гораздо легче.

2. "Семь навыков высокоэффективных людей" (The 7 Habits of Highly Effective People) – Стивен Кови. Это одна из самых популярных книг о личной эффективности и тайм-менеджменте, которая рассматривает семь принципов, которые, по мнению автора, делают людей успешными.

3. "Готово за сегодня" (Getting Things Done) – Дэвид Аллен. В этой книге автор представляет свою систему управления временем, известную как GTD. Она помогает управлять своими задачами и обязанностями, организовывать их и справляться с ними более эффективно.

4. "4-часовая рабочая неделя" (The 4-Hour Workweek) – Тимоти Феррисс. Феррис предлагает радикальный подход к тайм-менеджменту, сфокусированный на достижении максимальной продуктивности при минимальном времени.

5. "Глубокая работа" (Deep Work) – Кал Ньюпорт. Автор обсуждает концепцию "глубокой работы" – состояния, в котором человек может сосредоточиться на сложной задаче без отвлекающих факторов. Книга предлагает стратегии для достижения этого состояния и управления своим временем.

Запрос: Подготовь выжимку основного содержания книги "Семь навыков высокоэффективных людей" (The 7 Habits of Highly Effective People) – Стивен Кови

Ответ нейросети:

"Семь навыков высокоэффективных людей" – это одна из самых известных книг Стивена Кови. В ней автор предлагает систематический подход к повышению личной и профессиональной эффективности. Вот основные идеи каждого из семи навыков:

1. Быть проактивным: Подразумевает инициативность и ответственность за свою жизнь. Проактивные люди понимают, что они ответственны за свою судьбу и свои решения.

2. Начинать с конца в виду: Этот принцип заключается в визуализации своих целей и целей и принятии действий, которые ведут к их достижению. Суть – сначала определить, куда вы хотите попасть, а затем планировать, как туда добраться.

3. Приоритизация: Или "делать первым делом важное". Этот навык предполагает способность различать важные задачи от срочных и фокусироваться на выполнении важных задач.

4. Думать в духе "выигрыш-выигрыш": Это означает стремление к ситуациям, в которых все стороны выигрывают, а не к ситуациям, где победа одного означает поражение другого.

5. Сначала стремиться понять, потом быть понятым: Этот навык подчеркивает важность эмпатии и понимания точек зрения других людей перед тем, как просить их понять вас.

6. Синергия: Это означает поиск инновационных решений, которые превосходят предложенные каждой стороной по отдельности. Суть в командной работе и использовании различий для достижения лучших результатов.

7. Заточка пилы: Это навык самосовершенствования и непрерывного обучения. Кови говорит о четырех аспектах "затачивания пилы": физическом, социально-эмоциональном, умственном и духовном.

"Семь навыков высокоэффективных людей" – это долгосрочный подход к успеху, который основан на основательном понимании и принятии фундаментальных принципов, как эффективные люди живут и…

–-

Здесь ChatGPT остановился. Такое бывает – система перестает генерировать контент на полуслове – если вам нужно продолжение, просто скопируйте последний абзац и попросите его продолжить с этого момента. Или нажмите на кнопку «Продолжить генерацию», если она появилась.

Запрос: Придумай тему истории на тему эффективности для удаленного сотрудника, которая должна мотивировать приобрести обучение – тренинг по повышению эффективности

Ответ нейросети:

Тема: "Изменения, которые привели к прорыву: История Джона о переходе к эффективной удаленной работе"

Описание истории:

Джон всегда был примерным сотрудником в офисе своей компании. Он всегда приходил первым и уходил последним, чтобы завершить все свои задачи. Однако, когда компания перешла на удаленную работу из-за пандемии, он столкнулся с набором новых проблем.

Дома, среди множества отвлекающих факторов и без привычной офисной среды, эффективность Джона стала снижаться. Он чувствовал, что тонет в бесконечной куче рабочих задач и постоянно отвлекается на домашние дела.

Все изменилось, когда он наткнулся на онлайн-тренинг по повышению эффективности для удаленных работников. Он решился на эту инвестицию в свое образование, и это решение полностью изменило его подход к работе.

Тренинг помог Джону научиться управлять своим временем, определять приоритеты и устанавливать рабочие границы дома. Он научился техникам, которые помогли ему сосредоточиться, работать эффективнее и достигать своих целей без переработок.