Читать книгу Verschreibungen zum Glücklichsein - Doris Wolf, Dr. Doris Wolf - Страница 18

Beim Lesen und Anwenden

der vier Verschreibungen

zum Glücklichsein werden dir

Einwände kommen wie:

„Das bringt doch nichts.“

„Das schaffe ich nicht.“

„Es hat keinen Sinn.“

Spürst du, wie du dich

durch solche Gedanken

mutlos und deprimiert machst?

Wenn du solchen Gedanken erlaubst,

von dir Besitz zu ergreifen,

dann nimmst du dir die Chance,

dein Leben besser zu machen.

Dann wird sich in deinem Leben

auch nichts verändern.

Ersetze solche

negativen Gedanken deshalb immer

wieder durch Gedanken wie:

„Ich schaffe es.“

„Ich kann mein Leben ändern.“

„Ich habe es verdient,

dass es mir gut geht.“

Solche Gedanken geben dir

das nötige Selbstvertrauen,

um dich auf die Reise

in ein neues Leben zu machen.

Bist du bereit?

Dann lass uns beginnen.