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Alles über Corona

Was Du wissen musst. Was Du tun kannst.

Wie die Epidemie verläuft

Wie Du die Erkrankung vermeidest

Wie Du Dir hilfst, wenn Du krank bist

Wie Du Deinem Kind hilfst

Herbert Renz-Polster

Wer ich bin

Ich bin 1960 geboren, Facharzt für Kinder und Jugendmedizin und Wissenschaftler. Forschungstätigkeit im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung zunächst in den USA, dann am Mannheimer Institut für Public Health (MIPH) der Universität Heidelberg. Ausbildung zum Lungenfacharzt für Kinder an der Oregon Health Sciences University (OHSU), USA. Herausgeber und Autor diverser studentischer und ärztlicher Lehr- und Fachbücher. Einem breiten Publikum bin ich durch mehrere Sachbücher bekannt, u.a. dem Standardwerk „Gesundheit für Kinder“ und „Kinder verstehen – born to be wild“. Seit 11 Jahren unterhalte ich den Blog und Webseite www.kinder-verstehen.de. Dort stelle ich auch meine Bücher vor. Im Alltag bin ich zudem Vater von 4 Kindern und Großvater von einem Enkelkind, zu dem bald ein weiteres dazu kommt. Ich lebe mit meiner Frau in der Nähe von Ravensburg.

Ich sage Danke

Mein Dank für Anregungen, Hintergrundrecherchen und Unterstützung bei der Erstellung dieses eBooks geht an meinen Zwillingsbruder Ulrich Renz, Magdalena Hirsch, Silke Foos, Judith Polster, Laura Schnurr, Aaron Polster und natürlich an Eliah für die gute Stimmung.

Ein ganz spezieller Dank geht an meine Frau Dorothea.

COVID-19 – was Du selbst tun kannst

In diesem eBook fasse ich das zusammen, was zu der neuen Infektionskrankheit COVID-19 bekannt ist. Dabei gebe ich zum einen einen Hintergrund über das neue Virus, die Pandemie und ihren Verlauf – und auch zu den die Kontroversen rund um ihre Bekämpfung. Ganz zentral steht aber auch das „Medizinische“, also die Krankheit selbst, vor allem das, was Du selbst tun kannst, um Dich zu schützen. Und: Was Du selbst tun kannst, falls Du Dich mit dem neuen Coronavirus angesteckt hast.

Dieses eBook soll Dir also helfen, gesund zu bleiben – und rasch wieder gesund zu werden, falls Du an COVID-19 erkrankst.

Ich stütze mich bei meinen Empfehlungen auf das, was medizinisch-wissenschaftlich gesichert und plausibel ist. Dort, wo dies unsicher ist, weise ich darauf hin. Wundermittel und Heilsversprechungen wirst Du hier nicht finden.

„

Selbsthilfe klingt verlockend. Aber sich selbst helfen kann nur, wer die vorhandenen Kräfte seines Körpers kennt und sie zu seinen Helfern macht !

Zentral stehen auch Informationen zur Arbeit unseres Immunsystems. Denn hier schlummern die Kräfte, die Dir letzten Endes helfen, diese Krankheit gut zu überstehen. Wer sie nutzen kann, kommt mit dieser Erkrankung in aller Regel gut zurecht.

Wie Du rasch findest, was Du suchst

Liest Du dieses eBook einfach aus Interesse, so liest Du es am Besten von vorne nach hinten.

Vermutest Du, dass Du Dich mit „Corona“ angesteckt hast, aber bist Dir noch nicht sicher, beginnst Du ebenfalls vorne.

Hast Du bereits eine gesicherte COVID-19-Diagnose (also einen positiven Abstrich-Test), so kannst Du gleich auf Seite 55 beginnen (und den vorderen Teil vielleicht bei Gelegenheit nachholen).

Suchst Du nach Informationen zu COVID-19 bei Kindern, so liest Du am Besten zuerst die Seite 73 bis Seite 104, dann aber nach und nach auch den Rest des eBooks.