Читать книгу Die Kraft der ayurvedischen Pflanzen - Dr. Smitha Devi Chandran - Страница 6

Shatavari

Deutscher Name – Wilder Spargel

Botanischer Name – Asparagus racemosus

Shatavari ist eines der am stärksten verjüngenden und biologisch aktiven Kräuter, die in der ayurvedischen Medizin verwendet werden. Es gehört zu einer Spargelart, die in ganz Indien und im Himalaya vorkommt. Der Begriff Shatavari bedeutet „Sie, die hundert Ehepartner hat“. Dies unterstreicht die Rolle, welche Shatavari für die weibliche Fruchtbarkeit, Vitalität und die Aufrechterhaltung der Jugendlichkeit spielt. Im Ayurveda ist dieses erstaunliche Kraut auch als „Königin der Kräuter“ bekannt. Die Pflanze ist ein holziger Kletterer, der zwischen 1 und 2 Meter hoch wird, kiefernnadelartige Blätter und kleine weiße Blüten trägt. Sie hat bis zu 1 Meter lange Knollenwurzeln. Jede Pflanze kann bis zu 100 Wurzeln haben. Diese Knollenwurzeln werden im Ayurveda als Arzneimittel verwendet. Es kann als einzelnes Medikament oder in Kombination mit anderen ayurvedischen Kräutern zur Behandlung durch von Vata und Pitta verursachten Krankheiten eingesetzt werden.

Verwendungszweck

Shatavari ist reich an Antioxidantien und hat eine signifikante entzündungshemmende Wirkung. Shatavari ist ein leistungsfähiges Stärkungsmittel für das Immunsystem. Es kann bei weiblichen hormonellen Problemen wie Unfruchtbarkeit, Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Trockenheit, brüchigen Knochen und alternder Haut helfen. Es fördert die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen. Shatavari ist hilfreich zur Entwässerung und ist wirksam gegen Geschwüre, Nierensteine und bei Depressionen.

Einfluss auf Dohas

– Pitta und Vata

+ Kapha

Geschmack – Rasa

süß, bitter

Bei Ama-Zuständen wird Shatavari grundsätzlich nicht verabreicht!

Tipps

•1 TL getrocknetes Shatavari-Wurzelpulver in einem Glas Milch aufkochen und vor dem Schlafengehen einnehmen. Dies beugt Hitzewallungen vor und kontrolliert diese.

•2 Shatavari-Kapseln, zweimal täglich eingenommen, helfen stillenden Müttern, die Milchproduktion zu steigern.