Читать книгу Путешествия в сердце - Друнвало Мельхиседек - Страница 6

Знайте, что история, которую я собираюсь вам поведать, настолько значительна, что она в состоянии помочь вам мгновенно обрести смысл жизни. Прочитайте ее внимательно, и пусть эта информация течет сквозь вас, как вода, проникающая в землю в поисках маленького зерна.

Я слышал немало предсказаний и рассказов о 2015 годе, но оказался совершенно не готов к встрече, которая состоялась в начале октября.

В тот год у меня было немного интересных и захватывающих месяцев и дней. Для меня интересный и интригующий день – это день, посвященный исключительно медитации. Обычно я каждый день совершаю длительную медитацию рано утром, а также уделяю время молитве, тайцзи, цигун, тибетским упражнениям и созерцательным практикам. Кроме того, я люблю тренировать свое тело, поэтому при любой возможности качаю пресс и отжимаюсь от пола на пальцах. Эти упражнения помогают мне очистить и активировать два главных энергетических меридиана туловища, а также двенадцать меридианов рук и ног. Разумеется, я выполняю и упражнения на растяжку для увеличения гибкости мышц и сухожилий.