Читать книгу Инфаркт миокарда. Современный взгляд на лечение и профилактику - Е. Б. Береславская - Страница 2

Инфаркт миокарда – грозное проявление ишемической болезни сердца. Ежегодно эта болезнь уносит сотни тысяч жизней.

Предлагаемая книга разъясняет причины, приводящие к ишемической болезни. Это и наследственность, и ряд сопутствующих заболеваний, и вредные привычки.

Автор призывает бережно относиться к собственному здоровью, избегая неоправданных перегрузок: эмоциональных, физических, диетических. Помните о главном: болезнь легче предупредить, чем лечить.

В книге содержатся подробные рекомендации по физическим нагрузкам, необходимым для поддержания оптимального сосудистого тонуса, предложен перечень полезных продуктов питания, витаминов, биологически активных добавок, антиоксидантов.

«Здоровый образ жизни» – затертый термин, но только благодаря этому правилу можно сделать свою жизнь успешной во все времена.

Е. С. Александрова,

врач-кардиолог высшей категории