Читать книгу Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц - Эдуард Исхаков - Страница 3

Первый шаг. Вначале ставим правильно цель по прекращению курения

Оглавление

Здесь Вам повезло, потому что не надо ходить на тренинги личностного роста по целеполаганию (затрачивая большие суммы), смотреть вэбинары или ролики в ютубе про постановку целей различными гуру). Потому что цель у вас будет универсальная и будет она звучать так – «Я бросил курить с сегодняшнего момента», т. е. вы начали эпопею освобождения зависимости от табака, как только прочитали эти строчки книги.


Теперь напишите ниже свою цель своей рукой по отказу от курения.

Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц

Подняться наверх