Читать книгу Как бросить курить, чтобы продержаться первый месяц - Эдуард Исхаков - Страница 3
Первый шаг. Вначале ставим правильно цель по прекращению курения
ОглавлениеЗдесь Вам повезло, потому что не надо ходить на тренинги личностного роста по целеполаганию (затрачивая большие суммы), смотреть вэбинары или ролики в ютубе про постановку целей различными гуру). Потому что цель у вас будет универсальная и будет она звучать так – «Я бросил курить с сегодняшнего момента», т. е. вы начали эпопею освобождения зависимости от табака, как только прочитали эти строчки книги.
Теперь напишите ниже свою цель своей рукой по отказу от курения.