Читать книгу Вся система Ричарда Баха. 70 практик, раздвигающих границы невозможного! - Эдуард Кравец - Страница 8

Следующий важный момент, который нужно понять, – это то, что за урок вы должны извлечь из каждой ситуации. Помните, что эта ситуация возникла не случайно. Вы к ней пришли ради обучения. Ваш дух позволил вам ввязаться в эту ситуацию, пусть даже самую неприятную для вас, вовсе не ради того, чтобы вы страдали и мучились. Просто страдания и мучения часто являются единственным способом заставить нас думать, меняться, искать выход и находить его. Но не надо надолго застревать в этих страданиях. Лучше вообще не допускать их. Как только почувствовали малейший дискомфорт – сразу задавайте себе вопрос: в чем тут урок? Чему я должен научиться?

Упражнение 2

Осознайте, в чем состоят ваши уроки

Скажите себе, что на самом деле в глубине души вы знаете, в чем состоит урок, который вы должны извлечь из той или иной ситуации. Об этом знает ваш дух. Настройте себя на то, что вам нужно просто вспомнить об этом. И именно сейчас вы непременно это вспомните.

Подумайте о том, что эта ситуация нужна, чтобы вы в итоге стали сильнее, приобрели позитивный опыт, выработали в себе новые необходимые вам качества. Вы же знаете, каких качеств вам не хватает? Вы же знаете, что все было бы иначе, если бы эти качества у вас были? Вот вам и первая подсказка. Вторая подсказка: возможно, вам нужно просто научиться лучше относиться к самому себе, любить и уважать себя. Такая задача стоит перед очень многими людьми, потому что один из самых важных уроков в жизни состоит именно в обретении чувства собственного достоинства, веры в себя и самоуважения.

Возьмите лист бумаги и напишите на нем вопрос, который можно сформулировать примерно так: «В чем состоит урок?», «Чему я должен научиться в этой ситуации?», «Что я должен понять и узнать?»

Затем пишите, не задумываясь, все, что будет приходить в голову. Не анализируйте и не оценивайте – попробуйте отключить контролирующую функцию разума и просто позволить руке записывать все, что будет само собой всплывать в вашем сознании.

Вы обязательно почувствуете, когда проявится истина, – вы будете писать и точно знать, что нашли правильный ответ.

Этот правильный ответ будет состоять, скорее всего, не в том, что вам надо изменить что-то во внешних обстоятельствах, а в том, что вам надо изменить что-то в себе, а скорее даже в своем отношении к себе и в своем отношении к происходящему.

• Вы боролись с этой ситуацией? Попробуйте ее принять, сказать себе: «Так надо для моей же пользы». Ситуация после этого сама начнет меняться.

• Вы не доверяли себе, не могли решиться на какой-то шаг? Скажите себе, что вы действуете совместно с духом, а духу невозможно не доверять, он точно знает, как действовать и что делать. Доверяя духу, вы доверяете и себе.

Это примеры тех перемен, которые вы можете осуществить, и тех уроков, которые вы можете извлечь. Ищите и находите то свое, чему вы можете научиться из неблагоприятных ситуаций – и обязательно найдете это.