Читать книгу Кит-Байкал. 710 км по льду на велосипеде с юга на север озера Байкал за 105 часов - Егор Ковальчук - Страница 3

В 2018 я познакомился впервые с зимним Байкалом, доехал на велосипеде от Слюдянки до Большого Голоустного. Увидел впервые торошение и как расходятся трещины. В этот момент я испытал чудовищный, глубинный панический страх, что меня просто подкосило. Я едва покинул лед. Так меня всего трясло. Парализующий страх. У меня большой страх больших открытых акваторий, даже замерзших, меня пугает именно спокойная и темная вода. Это детский страх живет в глубинах моего подсознания. Я уехал домой тогда.

В 2021 мы вернулись на лед с Женей. Недели две мы ездили по Байкалу загруженные под завязку вместе со сноубордом, ночевали на льду в палатках. Проезжали линии на сноуборде. Проехали на велосипедах около 600 км. Постигали опыт. Психологически вдвоем всегда проще. Мозг работает так, что воспринимает любые трудности проще, так как ответственность размазывается на двоих. Я это испытывал и в командной экспедиции в Якутии, когда даже самые сложные ситуации как поломки и починка велосипедов на морозе давались с юмором и легко.

В 2022 я стартовал в соло формате с самого юга Байкала в легкоходной завеске велосипеда. Я успешно добрался до Северобайкальска на седьмые сутки. Но не доехал до северной точки какие-то 30—35 км. Почему? Морально сложно! Особенно когда понимаешь, что все, абсолютно все едут и финишируют в Северобайкальске. И все же я был очень доволен осуществлением своей цели. Все прошло гладко. Меня лишь печалило, что я не мог ехать тогда быстро. Несколько дней я ехал в режиме полудневок из-за некоторых нюансов, и много времени потерял из-за этого. Я не мог выразить полностью спортивного и физического потенциала. Все эти почти 700 км с момент старта я испытывал страх акватории и боролся с ним. Это самое сложное. Я старался держаться направлений и очень зависел от них и жутко расстраивался, когда терял направления. Абсурдно, но я испытывал еще и страх потеряться. Вся поездка прошла как по грани. Страх я пережил, но не поборол его. Я тогда даже заключил: «Клин клином не вышибается».

Мне нужно было всё. Мне нужна была моя Линия, от самой южной точки до самой северной точки Байкала. Я так устроен. Могу достигать желаемого десятилетиями, и если для одних это будет скучным занятием, то мой мозг только радуется от возможности решать задачи и приближаться к цели. За это многое нужно отдавать. Это дорогого стоит. Главное не перегореть

Я вернулся в 2023 году на старт. И через полтора часа пути повернул назад, сел на поезд и уехал домой. Я жил этой целью года. Но почему тогда завершил спустя полтора десятка километров от старта? Я не испытывал угрызения совести по этому поводу, я был очень спокоен. Просто, что-то почувствовал. Дома все обрадовались, так как тоже что-то чувствовали. Я не могу это объяснить. Единственное, что я понял за свои годы, что отступать иногда нужно так же решительно и без оглядки, как и в обратном – биться к цели. Как же узнать, где отступать, а где биться?!

Следующий год я работал над собой. Мне нужно было менять отношения к своему страху. Мне не удалось победить его только «терпением». Прошлый заезд я испытывал мощнейшее напряжение и из-за этого не мог расслабиться все расстояние от старта до финиша.

Я просил лишь одного перед стартом – спокойствия в уме. Любые трудности, но только бы спокойствие в уме. Тишина, мир и покой.

Я не мог победить этот страх методом парадоксальной интенции. «Клин клином» не работало. Я стал работать со своим сознанием, менял отношению к Байкалу, к акватории. Технически я был готов очень хорошо, физически превосходно. Я понимал, что психологически я проигрываю и трачу на свой страх огромные силы и если буду двигаться к цели на «терпении своих страхов и их подкармливании», то могу просто «закипеть» и психологически сломаться.

Что делать со своей сильной фобией?! «Лучшая дорога – дорога на страх», говорил, если не ошибаюсь Сартр. Эта фраза записана на обложке моего дневника, который я вел более десяти лет назад. Это дорога познания себя. У меня был ровно год до следующей попытки, чтобы исполнить свою цель. Год до момента, когда Байкал покроется льдом, когда начнет теплить новую жизнь для нас, которую отдаст для нас весной. Я не был уверен, будет ли эта попытка успешной, но знал, что у меня будет попытка, и я постараюсь ею воспользоваться.

Все просто: одна зима – одна попытка.

Мне нужно было психологически проработать следующий момент – менять отношение к своему страху-фобии. Я изучал методику аутогенной тренировки Ханнеса Линдемана, врача, который дважды переплыл Атлантический океан сперва на долбленной лодке, а второй раз на обычной байдарке. Изучал метод парадоксальной интенции Виктора Франкла. Изучал психологию, психопатологию, спортивную психологию и психологию сверхнагрузок

Мне требовалось в буквальном смысле перепрошить свои мозги, чтобы осуществить свою цель. Требовалось изменить фундаментальные установки укрепляющие мою фобию или создать другие установки, которые будет намного устойчивее, сильнее и являться позитивными. При успешной подготовке должна сработать антитеза.

Год я думал о Байкале. Увлеченно. Подсознательно. Сознательно. Во время пробежек и во время того, как всматривался в карту. Мозг имеет большие возможности и может вмещать в себя, то, что не вместят в себя все существующие компьютеры. Мне хватало времени для семьи, работы, других спортивных целей, для дачи, ремонта и много другого.

Если Байкал и вода воспринималась для моего мозга как пугающая, враждебная среда, что олицетворяет смерть, то нужно сделать так, чтобы Вода воспринималась для моего мозга как основа Жизни. Как сама Жизнь, а Байкал должен восприниматься самым добрым другом. Я создал свою реальность. По своей форме Байкал напоминает Кита. Это и есть мифология. Я поверил в это, мой мозг поверил в это. Я воспринял Байкал огромным добрым Китом, который желает мне только добра, потому что по-другому и не может быть. Он хранит в себе жизнь и когда сойдет лед, он отдаст новую жизнь нам.

Перепрошивка собственных мозгов – это огромная работа. Это самое сложное. Одержим!? Возможно. Но в этом нет ничего плохого. Я увлечен природой, мне нужна стихия. Байкал живой, он шумит, звучит, поет, движется, и проявляет себя, он позволяет прикоснуться к нему.

Под толщей льда в нем толкается жизнь, как толкается новая жизнь в животе у женщины.

Это и есть жизнь. Сойдет лед и жизнь появится для нас. Он дарит жизнь. Я верю в это всем своим существом. Я проживал это. Это и есть мифология. Нет, это уже устоявшаяся реальность, она сильнее мифа, сильнее фобии и страха. Это новая реальность. Всю поездку я испытывал покой, спокойствие и мир в своем уме и душе. Меня не пугала больше акватория, вода, лед. Антитеза сработала.

Кит принял меня. Кит мой друг и желает мне только добра. Я не искал в этот раз направлений в своем пути для осуществления Линии. Я стал направлением для своей Линии. Я сам стал Линией. Кит следил за мной, оберегал, через толщу льда я ощущал биение жизни….