Читать книгу Играй в своей жизни только главную роль - Екатерина Баева - Страница 16

1 глава: О трансформации
Психологическая растяжка

Оглавление

На отдыхе в Красной поляне мы решили пойти на водопад по неофициальной горной тропе. Шли долго в подъем по поселку по палящей жаре. Зашли в лес и тропа стала чуть круче. Встречаем семью с двумя детьми подростками, возвращаются с водопада, говорят, что идти ещё часа 1,5.

Идём дальше. Горная тропинка становится круче. Сил уходит много. Пьём много воды. Дальше тропинка начинает петлять по линии обрыва. Голова начинает кружиться и стал подступать страх. Думаем, что это небольшой участок и идём дальше. Муж смотрит в карту – мы прошли только половину пути. Может дальше будет чуть проще? Но мы уже взбираемся по корням деревьев, и гора становится ещё круче.

Мне очень страшно. Начинается паническая атака, ведь нужно не только дойти до водопада, но и потом спуститься вниз. Из своего опыта горных походов знаю, что спускаться сложнее и страшней, чем подниматься. Эта мысль парализовала мою психику! Я не могу идти… Ни вперёд, ни назад… Страх такой сильный, что начинается истерика. Муж терпеливо успокаивает меня. Я сижу, вцепившись в корень дерева, и реву. У меня с детства страх высоты. Мы принимаем решение идти назад. Мне страшно… Но муж говорит гениальную фразу: «Смотри только под ноги! Маленькими шагами ты осилишь любую трудность!». Хлюпая носом, с палкой в руке, я стала маленькими шагами идти вперёд за мужем. Я проходила опасные участки, смотрела назад и видела, сколько уже прошла – вера в себя начинала усиливаться.

Встречаем парня с девушкой – они поднимаются на водопад, с виду спортивные. «Ну что, водопад на месте?». «Мы не дошли». «А что так?». «Паническая атака». «Да ладно! Чего там боятся? Пойдем с нами!». «Нет, спасибо!». Было ощущение, что со мной что-то не так, что я дефектная, раз не смогла осилить эту тропу.

Играй в своей жизни только главную роль

Подняться наверх