Читать книгу Эмоции в семье. Мудрая книга о том, как гасить пожары детских истерик и семейных ссор - Екатерина Бурмистрова - Страница 7
1
Учимся читать эмоции
Сильные эмоции: законы и парадоксы
Понимание логики эмоций
ОглавлениеЛогика эмоций может быть парадоксальной: «Я чувствую, что человек меня любит, значит, он хороший»; «Я не чувствую любви, ощущаю недоверие, какую-то трещинку или лед, значит, этот человек плохой». На что это похоже? На оценку двух-трехлетнего ребенка.
«Любит – значит, хороший, и я его люблю. Не любит, значит, плохой, и я его тоже не люблю».
В близких отношениях с максимальным доверием у нас действительно включается детское эмоциональное восприятие на самом глубоком уровне. Очень многие проблемы в браке возникают именно там: «Я чувствую, что ты меня не любишь, значит, я тебя воспринимаю как плохую и буду тебя обижать». Или: «Ты мне не перезвонил, не подарил цветы, значит, я отдалюсь от тебя и буду закрытой, потому что ты теперь плохой».
Эта парадоксальная логика запускается, несмотря на то что все мы взрослые люди. Просто внутри у каждого в моменты стресса, тревоги, в периоды потери уверенности и безопасной привязанности просыпается такое странное эмоциональное восприятие.