Читать книгу Голос помощи из сна - Екатерина Корогодина - Страница 4

Поднятие духа с помощью силовых упражнений основа удачного завершения рабочего дня. Когда голова кипит и забита ненужными мыслями, нужно ее хорошенько встряхнуть, чтобы умственная нагрузка преобразовалась в физическую и равномерно перетекла по телу. Плавные движения разминки для разогрева суставов и затекших мышц шеи и плеч после рабочего дня перед монитором компьютера.

И раз, и два. Аккуратные наклоны, прогибы в спине, кончики пальцев должны доставать до пола. Потом следуют силовые упражнения и растяжка. Вот на этом этапе начинаешь осознавать, что каждая частичка тела до того замкнута, будто каменная, и поэтому требует к себе повышенного внимания.

Но по завершению, ты словно другой человек. Отдохнувший, посвежевший, сидишь в позе лотоса и медитируешь. Красота. Твои мысли возвывашаются далеко за пределы человеческого понимания. Обретаешь способность их грамотно и лаконично структурировать, словно бережно раскладываешь по полочкам, где они обретают свою важность.

– Вики, отлично потрудилась, приятно смотреть на твои достижения, – тренер улыбается и ободряюще хлопает по плечу.

– Все благодаря вашему индивидуальному подходу к каждому клиенту, – Вики радостно улыбается. – Я пришла совсем слабенькая, а теперь посмотрите.

Тренер ободряюще кивает: «Не забывай следить за питанием, и сон, дорогая, здоровый сон очень важен, он способен сделать тебя в разы сильнее».

– Я прекрасно это знаю, не переживайте.

Тренер внимательно смотрит: «Выглядишь очень уставшей, много работы накопилось?»

– Ну да, я просто загрузила свой день по максимуму.

– Ты все еще хочешь попасть туда?

– Да, моя цель не изменилась, я верю, что в этот раз точно получится.

– Просто, мне кажется, в этой компании тебе не место, там совершенно другие люди.

– Другие люди?

– Ну да, они надменные и эгоистичные.

Вики улыбается, пожимает плечами: «Я не собираюсь становится как они, не переживайте, я просто иду своей дорогой, как мне кажется, она правильная».

Хорошо, Вики, – тренер кивает, кладет руки ей на плечи, – главное не изменяй своим принципам, запомни, ты никому ничего не должна.

Виктория чувствует поддержку и тепло, она обещает, что с ней все будет хорошо.

Принимать душ и выходить на улицу еще рано. За окном поднялся сильный ветер, не хватало еще подцепить простуду. Болеть совершенно не нужно.

Вики берет полотенце, накрывает свои плечи и бережно их растирает, поднимает голову к потолку и полностью расслабляет каждую клеточку тела.

– Извините?

– Да? – Вики открывает глаза, поворачивает голову и смотрит на незнакомца.

– Это же вы были на концерте? Я повернул голову, потому что почувствовал чей-то взгляд и встретился глазами с вами, я вас не напугал? – незнакомец смущенно улыбается.

«Это же точно он, значит, мне не показалось».

– Все хорошо, не переживайте, мы просто одновременно посмотрели друг другу в глаза, с каждым же человеком это бывает.

– Правда?

– Ну конечно, – Вики тихонько смеется, двигается на скамейке и уступает место рядом с собой. – Присядете?

Незнакомец садится рядом: «Я хожу сюда достаточно долго, но вас не видел, как давно вы занимаетесь?»

– Я просто поменяла свое расписание и изменила дни посещения, но занимаюсь я не так долго.

– Понятно, но вы очень красивая, то есть, фигура красивая, – улыбается, проводит рукой по своим волосам. – Извините, веду себя глупо.

– Ничего страшного, вы ведете себя не глупо, а просто хотите быть естественным.

Он смеется, смотрит на нее добрыми сверкающими глазами.

«Почему они мне кажутся такими родными?»

– Простите, но я тороплюсь, – поднимает глаза на настенные часы. – У меня встреча с друзьями, может увидимся в другой раз? Я здесь по вторникам и четвергам, в одно и тоже время, после работы, вам удобно?

– Да, конечно, еще увидимся.

«Ой, балда, даже имя у него не спросила, совсем разучилась знакомиться с людьми, ну ладно, не догонять же его».

Смотрит ему в след: «Очень приятный молодой человек».

Часы показывают восемь вечера, пора двигаться в направлении дома. Но сначала душ.

Теплые струи воды нежно ласкают разгоряченную после тренировки кожу. Стекают по телу, даря чувство покоя и невесомости.

Вики не спеша намыливает тело, нежится под стекающей водой, приводит мысли в порядок. Расставляет в список, через запятую, дела, которые нужно еще успеть сделать. Сегодня она запланировала посвятить вечер домашнему обучению.

Все вещи аккуратно сложены в сумку, пора в путь. Квартира Вики находится в трех кварталах от тренажерного зала, она любит прогуливаться пешком по вечернему городу. Идет по центральной улице, так что народу предостаточно, можно спокойно любоваться переливающимся огнями постепенно засыпающего города.

Время десять вечера. Отлично, есть еще куча времени для дальнейших занятий. Голова как раз хорошенько отдохнула и готова принимать в себя новые знания, сейчас у нее по расписанию…

– Дорогая, мне нужно закрывать зал, Вики?

Тренер трясет за плечо и легонько постукивает по руке: «Вики, дорогая, не лучшее место для сна, поверь, Вики?»

Вики с трудом разлепляет глаза, смотрит сонным взглядом: «Тренер? Что? Где я?».

Садится на скамью, пытается прийти в себя: «Я же дома должна быть, – крутит головой по сторонам, ничего не понимая. – Я же уходила, сколько времени?»

– Десять вечера, я как раз в это время закрываю зал.

– Десять? Как же это, – нервно пожимает плечами, вся будто сжимается.

– Вики, я вызову тебе такси, выглядишь не лучшим образом.

«Как это? Я же дома уже, я же без проблем добралась, открыла дверной замок ключом, зашла в свою квартиру, что происходит?»

«Без паники, все хорошо, просто уснула, с кем не бывает? Ни с кем не бывает, никто не засыпает в спортивном зале на неудобной скамейке. Просто случайность, такого больше не повторится».