По данным центра исследований Romir, 64% россиян хотя бы раз выгорали в 2021 году. Вместе с психологом Милой Кудряковой мы решили выяснить, почему происходит выгорание и как справиться с его последствиями. Как определить выгорание? Мила называет несколько признаков, по которым можно отличить временные сложности от выгорания. Обычные задачи вызывают бурную эмоциональную реакцию. Например, то, что входит в ваши прямые обязанности, теперь внушает ужас и становится причиной слёз.
Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: LatgBWGRZ.