Читать книгу Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть - Екатерина Мириманова - Страница 6

Это одна из самых больших глав в книге. На мой взгляд, психологический аспект наиболее важен для нас с вами. Зачастую в процессе похудения нам не хватает моральных сил, мы ломаемся на первом этапе из-за того, что устаем, расстраиваемся, не находим поддержки или пугаемся чего-то.