Альтерфит. Восточная программа для женской красоты и полного очищения организма и души

Альтерфит. Восточная программа для женской красоты и полного очищения организма и души
Автор книги: id книги: 711144     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 6 руб.     (0,06$) Читать книгу Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Медицина Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785448509803 Возрастное ограничение: 18+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Факт, который невозможно отрицать, – с приходом в нашу жизнь технического прогресса и новейших технологий заболеваний и всевозможных нарушений у женщин в организме стало только больше. Решить проблему лишнего веса и преждевременного старения, а также укрепить здоровье поможет программа альтернативного похудения – Альтерфит.

Оглавление

Екатерина Шувалова. Альтерфит. Восточная программа для женской красоты и полного очищения организма и души

Почему альтернативное похудение лучше?

Гармония как основа красоты

Почему мы плохо выглядим и рано стареем?

Куда уходит женская красота

Программа для красоты, стройности и здоровья

Что такое программа Альтерфит?

На чем основывается Альтерфит?

Как работает Альтерфит?

Несколько слов обо мне

Как заниматься по программе?

Что ждет в каждом из блоков?

Какие ограничения есть в программе?

Что дарит Альтерфит?

◊ Ступень первая: Панчакарма

Мукхабхйанга

Из книги Джоши Сунила «Панчакарма. Методы исцеления и омоложения»

Как масла помогают стать красивее?

Аюверда – что это?

Массаж тела мешочками с травами

Из книги Джоши Сунила «Панчакарма. Методы исцеления и омоложения»

Как выбрать ткань для мешочков?

Как выбирать травы и масла?

Мукхабхйанга для красоты

Мукхабхйанга для здорового тела

Мукхабхйанга для хорошего настроения

Падабхйанга

Из книги Джоши Сунила «Панчакарма. Методы исцеления и омоложения»

Активные точки на стопах и здоровье

Как делать массаж стоп?

Как еще можно применять масла?

◊ Ступень вторая: Феншуй-диета

Энергетическое очищение тела

Из книги Ту Лиллиан «Внутренний феншуй»

Принцип феншуй-диеты

Энергия в продуктах питания

Из книги Ту Лиллиан «Внутренний феншуй»

Из книги Ту Лиллиан «Внутренний феншуй»

◊ Ступень третья: Цигун

Что такое цигун?

Из книги Ян Цзюньмина «Корни китайского цигун»

Как заниматься цигуном?

Из книги Ян Цзюньмина «Корни китайского цигун»

Цигун для похудения и здоровья

Совмещение цигуна с другими практиками

Из книги Ян Цзюньмина «Корни китайского цигун»

◊ Послесловие

Список полезной литературы

Отрывок из книги

Факт, который невозможно отрицать – с приходом в нашу жизнь технического прогресса и новейших технологий, заболеваний и всевозможных нарушений у людей в организме стало только больше.

Теперь проблема лишнего веса стоит настолько остро, что подростки и даже многие дети вынуждены садиться на лечебные диеты, стоят на учете у гастроэнтеролога или регулярно принимают курс таблеток для борьбы с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

.....

Они разрешены всем, они не имеют противопоказаний, не влекут за собой каких-либо негативных последствий или травм, как это часто бывает с классическим похудением, основывающемся на диете или тяжелой работе в тренажерном зале.

Восточная альтернативная медицина для похудения воздействует мягко и плавно, она шаг за шагом возвращает человеку здоровье, нормализует все процессы в организме, позволяет обрести баланс. Здесь нет грубых или жестких приемов, чего-то сложного или невыполнимого, а поэтому такой метод похудения подойдет всем без исключения, даже беременным женщинам и людям в возрасте.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Альтерфит. Восточная программа для женской красоты и полного очищения организма и души
Подняться наверх