Читать книгу Дороги для ног и Путь для Сердца. Стихи - Екатерина Юрьевна Зайцева - Страница 4

Грабли

Как часто в отношениях людей складывается что-то такое:

«Я сделал то-то и то-то, потому что тебе этого очень хотелось, хотя мне это было совсем не нужно и очень тяжело сделать! А ты не сделал того, что я просил/требовал взамен!»

И тут и обиды и обвинения и прямой путь к большой-большой трещине в отношениях…

А «грабли» – то вот в чем:

Когда собираешься сделать что-то в отношениях, что может принести тебе сильные ущемления, подумай – можешь ли ты принять это что-то сам по себе, а не взамен на какое-то отношение/обещание от партнера? Ведь для другого человека то, что ты сделаешь с большими усилиями и ущемлениями

для себя, может в его картине мира стоить не так дорого и не равняться тому поступку/отношению, которого ожидаешь ты…

Цена компромисса может быть очень разной для партнеров отношений… И то, что для одного не компромисс, а норма, может быть совершенно иначе для

другого… А то, что ты посчитаешь разумным и достаточно легким компромиссом – для другого может быть равноценно предложению переступить через себя…

И поэтому снова – разговаривать-разговаривать-разговаривать… Уточнять тезаурус партнера, чтоб не требовать невыполнимого… И не приносить себя в жертву отношениям… А делать то, что в радость и нужно обоим…

О понимании

Порой нам бывает очень больно от непонимания близких людей… Как страшно становится, когда родной человек смотрит на тебя в какой-то момент ненавидящими глазами… И невозможно отогнать память об этом взгляде, слове или жесте и боль гложет душу… И непонятно, как могло все так измениться, ведь еще вчера вы улыбались друг другу и сердце пело от радости…

Попробуем разобраться… Например, у компьютера, для хранения информации есть жесткий диск, и он имеет определенный объем, а для управления программами во время работы – есть оперативная память… И если программ много, а оперативной памяти недостаточно на управление ими – то компьютер сможет полноценно работать только в одной или двух программах. Остальные же в это время будут «зависать» или даже не запускаться или в случае запуска – могут вытеснить собой какую-то уже работающую программу…

Вот так же может быть и у людей: кто-то может одновременно вместить в себя одновременно множество чувств и эмоций, не находясь в их абсолютной власти, но ощущая всю гамму… А некоторых людей заполняет одно чувство, плохое или хорошее, и больше они в этот момент вместить не могут, но вся энергия человека идет на выражение этого чувства…

И ты не сможешь добавить объема оперативной памяти чувств и эмоций человеку, это может только он сам… Но вот не подпитывать своей обидой и болью чужую злость и раздражение – вполне в твоих силах…

Ведь человек – не компьютер и нет у него бесперебойного источника питания… Рано или поздно, так или иначе – иссякнет энергия, питающая недоброе чувство и человек переключится на что-то теплое, что было между вами… Только в это и стоит вкладывать душу… Не трать ее, не разрушай болью и обидой, пусть всегда живет в твоей душе тепло и любовь…

Ласковое расслабление. Текст для самогипноза

Погружение в транс – это процесс, очень похожий на просмотр кинофильма…

Вспомни – как ты обычно смотришь кино, где вначале читаешь с экрана информацию о нем: состав актеров, имена режиссера и сценариста, название…

А при погружении в транс это может быть голос гипнотерапевта или строки на экране компьютера или листе бумаги, если ты читаешь транс сама…

И погружение в транс может быть последовательным и постепенным. Похожим на то, как при просмотре фильма, ты любуешься игрой актеров, радостно встречая знакомых и с интересом наблюдая за незнакомыми актерами, восхищаешься и увлекаешься закруткой сюжета… А в какой-то момент забываешь об окружающем мире и переключаешься на ощущения и переживания реальности фильма…

Но как при просмотре кино, так и при погружении в транс, ты не отключаешься полностью…

Пока одна часть тебя любуется просторами трансовой реальности, ее цветами, и звуками или запахами или находится во власти реальности интересного фильма, другая твоя часть продолжает следить за происходящим в окружающем тебя мире. Ведь если бы это было не так, то как бы ты могла услышать звонок в дверь или по телефону, когда смотришь кино? Или почувствовать, что кофе сварился, уловив носом его аромат, в тот момент, когда твое внимание полностью поглощено происходящим на экране?

Так и в трансе, находясь где-то в приятном воспоминании или слушая какую-то история, что рассказывает тебе терапевт, или, читая что-то сама, одна твоя часть точно знает и отслеживает все происходящее: где ты сейчас находишься, кто находится рядом с тобой, о чем тебе говорят или пишут и зачем. А другая, воспринимая информацию, которую ты читаешь или слушаешь, создает для тебя кино твоего транса, рисуя какие-то образы или напоминая о каких-то запахах, добавляя к образам или запахам звуки и ощущения, которые вызывают эти звуки, образы и запахи…

И точно как титры в конце кино, которые возвращают тебя к реальности и говорят, что этот фильм на сегодня закончился, принеся тебе что-то новое, нужное, интересное и возможно удивившее, так и в трансе: голос терапевта, который говорит о том, что ты можешь возвращаться из своего приятного воспоминания или неожиданного, но приятного путешествия, сюда, в эту комнату, где ты сидишь на стуле, твои ноги стоят на полу, спина ощущает спинку стула и всё на своих местах, там, где ты оставила перед погружением в транс… И также, как после кино, ты можешь убедиться собственными глазами и ушами, и если захочешь, то и коснувшись рукой, что все вокруг тебя, так как и было… И может быть только поменялось что-то в твоем настроении или ощущениях тела, как после красивого и позитивного хеппи-энда…

Светлое сердечко…

Светлое сердечко греет полпланеты,

Но ему, порою, тоже нелегко…

И ему так надо – тоже быть согретым,

Нужен кто-то, чтобы – понимал его…

Пусть его согреет солнышком лучистым,

И любовь обнимет ласковым крылом!

Пусть и дальше будет искренним и чистым

И не уставая, дарит всем тепло…

Справка

Выдают ли где-то справки на друзей

Адрес места подскажите мне скорей

Где дадут мне документ, в коем сказано,

Что теперь мы друзья и дружбой связаны

И что связь эта крепка, как и кровная,

Несмотря на то, что жизнь у нас неровная…

И случается у нас в жизни разное:

Не всегда между нами все ласково,

Не всегда достает понимания,

Не всегда дорожим мы вниманием…

Только гладко ведь значит – бесследно,

Словно бы никого рядом нету…

Снова о друзьях

Чертовски хочется плюнуть на выдержку,

Рвануть бездумно и неоглядно,

Совсем не думая и не просчитывая,

Навстречу близким сердцам и взглядам!

Несправедливо же, что расстояния

Бескомпромиссно так нас разделяют…

Что километры те, мое желание

Лишь беспрепятственно одолевает!

***

Радуюсь – мне есть по кому скучать,

Радуюсь – есть с кем мне встречи ждать,

Радуюсь – в жизни моей друзьям,

Радуюсь – знать я живу не зря!

Сердца теплом жажду делиться я,

Света в глазах хочется добавлять,

Крылья души каждому подарить,

И любоваться тем, что сможем мы сотворить….

Бликом

Бликом во мгле, во сне, голосом в полудреме,

Снова тянусь к тебе, снова хочу напомнить,

Чтобы и ты, и я – вдруг ощутили снова,

Что не разрушена, есть связь с душой другого…

Крепкая, прочная – время ее не рушит,

Ясная, звонкая – звук ее мир не глушит…

Просто за суетой мы о ней вдруг забыли,

Сути ее непростой страхом подрезали крылья…

Страхом кого, чего – надо ль об этом думать?

Время сожгло его, чтобы не сеял смуты…

Больше не портил чтоб чистого душ звучанья,

Пусть же прервется вновь песней сердец молчанье!

Послушай меня

Послушай меня, послушай…

А я говорить тебе буду,

Словами делая лучше

Дорогу, ведущую к чуду…

Тебе не совру, не испорчу

Дороги чудесной покрытье,

И буду желать, даже молча

Того, чему следует сбыться…

И чтобы твоя улыбка

Цвела и в глазах и в сердце…

Чтоб прочным стало, что зыбко,

И зябкой душе – отогреться…

Быть рядом

Ласковым взглядом, рукой на плече,

Словом, случайно проброшенным…

Кто ж тут подскажет – когда и чем

Где-то кому-то поможем мы?!

Не экономить сердца тепло,

Искренности не прятать!

Не причинять нарочно добро,

Просто порой – быть рядом…

Поскучай по мне

Поскучай по мне легко и светло,

Пусть недолгость разлук освежит

Радость встреч и объятий тепло

И в глазах пусть снова солнце блестит…

Я не стану не звонить, не писать,

Лишь не думать о тебе не смогу.

И не буду вновь настойчиво звать,

Но как ты позовешь – побегу!

Побегу, не замечая дорог,

Так, как будто мы не виделись век…

И польется слов неспешный поток

И смешается глаз наших свет….

Радости не занимать

Из груди фонтаном брызжет – смех,

Я люблю и понимаю – всех!

Голова плывет и мысли все – вразнос,

Кто мне это состояние принес?…

Я не знаю – кто, не знаю – почему,

И совсем я это не пойму…

Ну и ладно! Надо ль понимать —

Если радости теперь не занимать?!

По дороге, вдаль, вприпрыжку я бегу,

Удержать я ноги не могу,

Словно в детстве бег мой – вновь упруг,

И улыбки сею я вокруг!

Далекий путь

Губа закушена, слеза в глазах дрожит —

Сердечной боли не избыть никак…

И вдаль мой одинокий путь лежит,

Не хочется идти, но надо так!

Мне соглашаться с этим тяжело,

Но время вспять уже не повернуть…

И все, что было – то уже прошло,

Былого счастья вновь мне не вернуть…

И только дальше, силы все собрав,

Вести вперед тех, кто идет за мной…

Опору видеть в светлых лишь сердцах,

Опорой быть тому, кто слаб душой…

Живое сердце

Казалось – выгорело все

И жизни нет на пепелище,

Живой водой уж не спасешь,

То, где живого не отыщешь…

Да только сердце дало знак,

И показался из-под пепла

Бутон прекрасного цветка,

Который снова жив и светел…

Немного волшебства

Балованной, нежной девчонкой

Тебя предсказала Судьба.

А стать пришлось взрослой и четкой,

Хоть было и рано и зря…

И быстро растить в себе стойкость,

Игрушки так рано забыть,

И быть как должна – невозможно,

И сердце так тяжко черствить…

Умом компенсировать нежность,

Смиряя души озорство,

И только во сне, веки смежив —

Ныряла опять в волшебство…

Флейта

Пальцы и флейту вдруг ветер волшебный наполнит,

Соединит их и вдаль понесет тихой песней,

Что-то придумает, а что-то – откуда-то вспомнит,

Только мелодии той не найдете чудесней.

Нот он не знает, и ни к чему они, если

Слушает ветер ту песнь, что живет во Вселенной,

Вот он ее сквозь себя проливает во флейту,

Чтоб услыхав ее – рухнули лишние стены…

Злое искусство

Одиночество сердца —

Как избыть, чем измерить?

Как помочь вновь поверить,