Читать книгу Прозрение - Эльчин Бабаев - Страница 4

Вряд ли Вы сможете не согласиться с тем, что материализация негативных эмоций проявляется далеко не только лишь во внешних обстоятельствах, достижениях и результатах. Думаю, Вы по себе знаете, что негатив существенно отражается и на нас самих, т. е. на нашем здоровье. И любимая фраза советских врачей – все болезни от нервов – на самом деле не лишена смысла.

Если Вы откроете любые современные клинические рекомендации по лечению соматических (нехирургических) болезней, то очень часто в самом начале раздела о лечении сможете найти такой пункт: «Исключить стрессовые нагрузки».

Чтобы Вы ни взяли: сердечно-сосудистые заболевания, болезни дыхательной системы, мочевыделительной системы; желудок, кишечник; кожа, спина, голова… Да даже банальная простуда – всё это критически зависит от нашего эмоционального состояния.

На самом деле, чтобы убедиться в пагубном влиянии бесконечного стресса и негатива на наше здоровье, не нужно далеко идти, искать доказательства, аргументы и факты. Я уверен, что Вы без труда сможете вспомнить как минимум парочку примеров из собственной жизни, когда проблемы «души» в итоге перерастали у Вас в проблемы с телом.

И при всём этом мы нередко задаём себе вопросы, на которые никак не можем найти ответа. Например, мы спрашиваем себя: ну откуда у меня только берутся все эти болезни? Почему я так часто болею? Почему, когда «не надо», не одно, так другое, но обязательно заболит?

Если Вы всё ещё задаётесь такими вопросами, то настоятельно рекомендую Вам обратить внимание на своё психическое благосостояние и проверить, всё ли с ним в порядке. Возможно, именно это поможет Вам увидеть и понять для себя что-то очень важное.

Не сомневаюсь, что Вы прекрасно понимаете, что всё-таки не все болезни у нас от нервов. Но точно так же я верю, что Вы прекрасно понимаете и то, что взаимосвязь нашего физического и эмоционального состояния отрицать нельзя. Причём эта связь двусторонняя: как психика влияет на физику, так и физика на психику. Вы понимаете, что это значит?

Это означает, что мы рискуем оказаться ещё в одном замкнутом круге, когда эмоциональное неблагополучие приводит к неблагополучию физическому. А новые проблемы с телом, в свою очередь, создают новые душевные переживания. И если изрядно закрутиться в этом направлении, то в итоге можно очень быстро растерять весь ресурс своего здоровья, как физического, так и психического.

А ведь чем ниже уровень нашего здоровья, тем больше ограничений в своей жизни мы испытываем. Чем хуже наше состояние, тем меньше возможностей в своей жизни мы имеем и тем меньших результатов мы в ней добьёмся. Чем больше боли и дискомфорта в нашей жизни, тем меньше у нас шансов сделать её такой, какой мы её хотим видеть.

Как ни крути, а здоровье – штука важная. И если им пренебрегать, то о счастливой жизни можно будет разве что изредка помечтать. И то только тогда, когда у нас наконец перестаёт что-то болеть и мы можем начать думать о чём-нибудь ещё, кроме как о боли.

Серьёзно, как Вы сможете эффективно решать свои задачи и проблемы, если у Вас постоянно болит голова, шея, горло, спина, живот, грудь, рука, нога?!. Как Вы сможете получать удовольствие от жизни, если всё, что Вы чувствуете, это лишь одно сплошное и беспрерывное страдание?!

Если Вам нужен ответ на эти вопросы, то я Вам его скажу: никак! При таком подходе к жизни нам и остаётся разве что жить одной только лишь надеждой на светлое будущее. И это в современном Мире является «нормальным».

«Нормально» всю свою жизнь лишь мечтать о том, как мы будем счастливы когда-то потом. Потому что «нормально» иметь кучу нерешённых и оставленных «на потом» проблем со своим здоровьем, как физическим, так и эмоциональным.