Оглавление
Елена Болотова. Медитация вне медитации
От автора
Предисловие
Часть I. Пробуждение
Природа разумного существования
Что такое намерение?
Причины страданий
Уровень Человека
Игра в намерения
Что такое память?
Материальность как инструмент
Разрушение ограничений
Часть II. Медитация вне медитации
Всё начинается с мыслей
Чистый разум
Уровни осознанности
Размышление о смысле жизни
Постижение
Между сном и явью
Суть метода Медитация вне медитации
Часть III. Возвышенная природа человека
Эволюция человечества
Секрет совершенства
Место человека в мироздании
Обретение цельности
Поиск Истины
Совершенство в несовершенстве
Путь исследования себя
Заключение
Приложения. Цикл медитаций
Медитация 1. Путешествие вглубь себя
Медитация 2. Процветание
Об авторе
Отрывок из книги
Самое сложное в жизни принять истину. Принять бесповоротно, беспристрастно, не сомневаясь и не оценивая. Жизнь – это не только физическая реальность, которую мы ясно видим. Жизнь – это то, как именно мы воспринимаем мир. Поэтому жизнь – это скорее мысль, чем обстоятельства.
Жизнь… В одном маленьком слове заложена безграничная глубина и значимость. Взглянув поверхностно, можно сказать, что жизнь – это просто существование.
.....
Возможно вы замечали, как люди намеренно усиливают видимое страдание, чтобы получить поддержку и ответную реакцию со стороны? Если обнять плачущего человека, его плачь только усиливается, если начать утешать, его внешнее проявление страдания также усилится. Это происходит неосознанно, но это то, что создает сам человек внутри себя. Это некий самообман, человек ищет поддержку не для того, чтобы перестать страдать, он просто не желает страдать в одиночку и хочет затащить другого в ту же трясину, сам того не осознавая. В своем невежестве человек загрязняет не только свой разум, но и разум окружающих его людей, и возникает так называемое коллективное страдание, в котором пребывает огромнейшая часть населения мира. Запомните, то, что внутри вас, касается не только вас. И если человека переполняет благость, которой ему посчастливилось достичь в своей жизни, это также влияет значительным образом на жизни тех, кто его окружает. Это важно понять и с другой стороны, если вы передаете негатив и страдание, это в значительной степени усилится в вас самих, а если же вы решите передать благость, то она так же вернется к вам больше, чем было изначально.
Человек любит оправдывать собственное невежество, говоря, «таким я создан». Нет! Человек создан совершенным, самым возвышенным существом среди всего существующего, и то, каким он стал посредством получения опыта, находясь в окружении такого невежества, ему необходимо исправить, изменить, развивая в себе осознанность. К сожалению, понимание истинных аспектов жизни в восприятии человека значительно искажено, и главным таким аспектом является человечность. Этот уровень будто выпал из поля зрения человека. Он либо уходит в полное забвение – в абсолютно бессознательное приземленное существование, либо устремляется к чему-то слишком высокому, абсолютно непостижимому и пытается в этом разобраться, заходя в еще больший тупик. Человеку не нужно так низко падать, иначе не сможет подняться, или на столько высоко подпрыгивать, все равно не дотянется. Ему стоит просто остановиться и поработать на своем уровне – на уровне Человека. Войти в себя на сколько можно глубоко и осознать все аспекты своего существования. И если человек позволит человечности внутри себя переполниться, он достигнет того совершенства, которого только способен достичь. Это тот уровень, с которым ему необходимо работать. Цель должна состоять в том, чтобы развить себя до уровня Человека, а сделать это можно только усилив свою осознанность!
.....
