Читать книгу Психология тела. Танцетерапия - Елена Царева - Страница 3

Эта книга рассказывает о том, как соединить две самые эффективные терапии психологию и танцы. Как помочь людям, научится заново чувствовать свое тело понимать его и слышать. Как прорабатывать психологические блоки и проблемы через тело. Книга расскажет о том:

– О том, что такое танцетерапия.

– Научит понимать язык танца.

– О взаимодействии мозга и тела через танец.

– Как тренироваться и делать растяжку без боли.

– Как правильно дышать при растяжке и упражнениях.

– О том, что такое психосоматика и как ее понимать.

– Как использовать когнитивную Эмпатия в танце.

– О том, как происходит трансформация через свободные движения.