Читать книгу Регрессивный гипноз. Базовый курс современной психологии - Елена Царева - Страница 3

Эта была вводная часть курса, и давайте начнем с того, что такое психосоматика.

Психосоматика простым языком, это связь тела и чувств, психосоматика показывает короткий путь к пониманию причина следственных связей событий в жизни человека, его поведении и его картины мира в целом. Помогая понять не только причину появления событий или явлений в жизни человека, но и выбрать способы решения или реагирования на различные аспекты, эмоции, боли и события в жизни.

То есть психосоматика это связь тела, мыслей и моций в реакции на внутренние или внешние раздражители.

Лучше всего современную психосоматику описывает книга Новая германская медицина доктора Хамера, всём советую ее почитать, там очень развернута рассматривается биологическая составляющая, влияющая на болезни и состояния человека в целом. Я же постараюсь рассказать это более простым языком.

Открытия доктора Хамера показывают, что в Природе нет ничего «больного», всегда все наполнено глубоким биологическим смыслом.

Каждая болезнь – это биологическая программа, которая включается в ответ на острый неожиданный изолированный конфликтный шок – стрессовую ситуацию, разворачивающийся одновременно в ПСИХИКЕ и МОЗГЕ, и отражающийся в соответствующем ОРГАНЕ тела.

Животные переживают эти конфликты буквально как таковые, потеря гнезда или отделения от своей пары или потомства и т. д. то есть тот самый конфликтный шок наступает в следствии реальных событий.

Люди же способны взаимодействовать с миром как буквальным, так и символическим, фигуральным образом. Например, «конфликт из-за утраты территории» может переживаться при утрате дома или потере работы. А страх быть изгнанным стаей может быть не в буквальном смысле, а в переносном, например в случаи надуманной опасности, опасения конфликта на работе, в результате которого возможен конфликт. Т.е. ситуации как таковой еще нет и возможно не случится, а психосоматическая реакция уже есть, как реакция на страх. Страх является одной из главных причин психосоматического проявления.

Когда человек переживает эмоциональный и ментальный (дистресс) конфликтный шок, он поражает определенную зону мозга. Однотипные конфликты всегда поражают одну и ту же зону мозга. Например, «двигательный конфликт», который переживается как «невозможность спастись бегством» или «шоковое оцепенение», поражает двигательный отдел кары мозга, отвечающий за управление мускульными сокращениями. В этот момент активируется биологическая программа, предназначенная для обработки данного типа конфликта.

Биологический смысл любой биологической программы – это улучшение функций органа, затронутого конфликтом, так, что человек оказывается в лучшем положении, чтобы справиться с ситуацией и постепенно разрешить конфликт.

Биологический конфликт и биологическая программа всегда связаны с функцией соответствующего органа или ткани организма.

Пример: если особь или индивид мужского пола переживает «конфликт утраты территории», то этот конфликт поражает зону мозга, ответственную за коронарные артерии. В этот момент на стенках артерий образуются язвочки (вызывая angina pectoris). Биологическое назначение происходящей при этом потери ткани артерий – расширить русло артерий для улучшения кровоснабжения сердца так, чтобы через сердце в минуту могло проходить большее количество крови, что дает особи больше энергии и предоставляет возможность проявить больший напор в попытке вернуть назад свою территорию (для человека – дом или работу) или занять новую.

Когда вы чувствуете тревогу, остановитесь и прислушайтесь, где вы чувствуете ее в теле, когда вы чувствуете радость, прислушайтесь к своим ощущениям, где она живет в вашем теле. Когда вам холодно, жарко, страшно, приятно – как реагирует ваше тело?

Наше тело является самым лучшим нашим проводником и самым сильным рентгеном наших состояний.

Но руководит всем этим процессом наш мозг. И это не просто вычислительная машина, как многие привыкли сравнивать его с компьютером. Эти мощная система самоуправления и саморегулирования, до сих пор до конца не разгаданная и не изученная наукой.

Каждая частичка нашего мозга отвечает за определенную информацию и определенные участки нашего тела. Поэтому, когда мы смотрим на боль в теле, мы можем сказать на что была эта реакция. Психосоматику болезней мы будем рассматривать на следующем курсе, тут же мы говорим о том как работает мозг принимая решения в различных жизненных ситуациях, как отражается это в теле и что с этим делать, когда эта вызывает боль и дискомфорт.

За последнее время ученные провели множество научных исследований и сделали очень интересные открытия в области работы мозга и нейрофизиологии.

Уже давно известно, что есть участки мозга, отвечающие за сознательную и бессознательную работу нашего мозга.

Вы знаете, чем отличается сознание от бессознательного?

Если говорить совсем простым языком, то можно описать это следующим образом. В каждый момент времени в вашей голове проносится десятки мыслей и решаются одновременно множество повседневных задач, а также обдумываются долгосрочные планы и цели, выбирая самые лучшие для вас варианты действий. Все это происходит непрерывно в вашей голове, но ведете ли и осознаете ли вы каждое мгновение эти тонны информации, которые перерабатывает ваш мозг? Кстати, ученые выявили, что за сутки человек обдумывает, осознавая или не осознавая примерно 6200 мыслей.

В один момент времени вы удерживаете во внимании до 3 задач, которые вы осознаете и можете даже сказать, о чем вы думаете в данную секунду. Это и есть работа сознания, а все что для вас остается за ширмой, эта работа вашего бессознательного.

Знали ли вы, что учеными давно доказан тот факт, что вы осознаете любое свое решение через 11 секунд, после того как ваш мозг, примет это решение. На эту тему проводилось не мало серьезных исследований.

Новое доказательство этой гипотезы представили австралийские ученые из Университета Нового Южного Уэльса. Исследователи набрали группу из 14 добровольцев, поместили каждого из них в аппарат для МРТ и продемонстрировали два разных рисунка. На первом были изображены красные горизонтальные полосы, а на другом зеленые вертикальные. Участникам было дано 20 секунд, чтобы выбрать один рисунок и нажать на соответствующую кнопку. Отслеживая активность мозга, нейробиологи обнаружили в четырех его областях признаки, которые заранее указывали, какое решение примут добровольцы. Наблюдая за ними, можно предсказать выбор человека за 11 секунд до того, как он его сделает.

Это открытие, еще больше заставляет задуматься о том, если мы не осознаем сами сознательно свой выбор, а осознаем его только после того, как он произошел в бессознательном и принимаем его за свой осознанный выбор, есть ли тогда свобода воли.

Этим вопросом я озадачивалась много лет, по моим наблюдениям иногда очень даже курьезным, я пришла к выводу, что подсознательный выбор 11 секунд происходит, тогда, когда на кону стоит не жизненно важный выбор. Все что касается действительно серьезных решений, то бессознательное принимает решение еще за долго до того, как мы его осознаем, и иногда это не день и не месяц и даже может быть не год.

Отчего это зависит, действительно ли мы обречены и у нас нет собственной свободы выбора, и что называть собственным выбором, то что мы осознаем или тот выбор, который происходит в нашем же бессознательном.

Я расскажу вам свое виденье ответа на данный вопрос. Заранее скажу, что я потратила на это с десяток лет, чтобы осознать целостность сознания и бессознательного и найти эту золотую середину, где у каждого из нас есть выбор и где именно мы сами можем его сделать.

На самом деле для мозга нет разницы произошло событие в реальности или в мыслях, человек пол жизни проводит в своих мыслях строя там планы и различные сценарии. Если бы мозг принимал во внимание только, то что происходит, то наша жизнь не была бы так разнообразна и прекрасна.

Главное в принятии решений являются не наши мысли, а три фактора, которые мы можем не осознавать, но именно от них зависит, какое решение мы примем, достигнем ли мы цель, что мы будем делать или не делать. Этими тремя футорами являются страх, удовольствия и убеждения или триггер.