Читать книгу Помогите подростку выбрать профессию, приносящую счастье - Елена Король - Страница 3

Легко ли вы меняете работу или переезжаете жить в другой город? Без труда решаетесь на новую стрижку? Для принятия любого решения и начала нового дела уверенность в себе нужна не только подросткам, но и взрослым. Как считает «Википедия», уверенность в себе – это свойство личности, в основе которого лежит позитивная оценка собственных навыков и способностей, которых достаточно для достижения значимых целей и удовлетворения своих потребностей. Противоположность уверенности – неуверенность: внутренний страх, ощущение отсутствия сил, неспособность принять решение.

В уверенности в себе есть три составляющие:

– Чувство. Ощущаю гармонию и спокойствие. Я знаю, что важно и ценно для меня; живу своей жизнью с чувством правоты, счастья и гармонии.

– Поведение. Демонстрирую внутреннюю силу и правоту, знаю, куда и зачем иду. Меня сложно сбить или отвлечь с собственного пути.

– Решительность. Смело принимаю решения и точно следую выбранному курсу. Не лезу не в свое дело и не отвечаю, когда не спрашивают, но решительно отстаиваю свои границы и принципы.

Уверенность в себе крепко опирается на этих трех слонов, стоящих на большой черепахе. Ее крепкий панцирь и умение бороздить моря и океаны символизируют внутреннюю силу и эмоциональный интеллект. Мы познакомимся с каждым из символов на пути 12 шагов. Начнем.

Посмотрите, каких ответов получилось больше?

«Всегда». Вашему самомнению можно только позавидовать. Однако есть риск переоценить свои возможности и проиграть по-крупному. Вы можете пропустить тревожные сигналы, говорящие, что лучше за что-то не браться или не прилагать для этого столько усилий. Постарайтесь научиться реально оценивать свои возможности, анализировать их, сопоставлять с текущей ситуацией. Это умение даст еще больше преимуществ.

«Часто». У вас очень хороший уровень веры в себя. Вы знаете, когда лучше вступить в игру, как правильно себя преподнести, какие сильные стороны желательно задействовать. Такая позиция позволяет брать от жизни лучшее, с достоинством и успехом преодолевать проблемы. Даже в тяжелые моменты вы найдете способ себя подбодрить, отыскать мотивацию, усилить веру в себя и свои действия. Поддерживайте этот уровень уверенности, поскольку он вам только помогает. А если вдруг почувствуйте слабину, вспомните проблемные ситуации из прошлого, которые вы успешно решали, несмотря ни на что. Вот и сейчас у вас все получится.

«Иногда». Ваша уверенность остается при вас только в хорошую погоду. Именно поэтому даже одна неудача, прервавшая полосу побед, может снизить вашу самооценку. Другими словами, вы видите себя успешным, только когда жизнь дарит удачные моменты или хотя бы спокойное рутинное время. Однако стабильность – относительная и чаще краткосрочная вещь. Везение и победа, увы, не всегда будут рядом. Поражения и оплошности не ставят на вас клеймо неудачника и уж тем более не оказывают влияния на всю вашу жизнь. Даже в тяжелые времена вы остаетесь все той же личностью, что и прежде, и можете становиться только лучше, получая полезные уроки из жизненных передряг.

«Никогда». У вас заниженная самооценка. Когда судьба предлагает новую возможность, ради которой стоит рискнуть, вы часто пасуете, боясь потерять то, что уже имеете. С одной стороны, хотите улучшить свою жизнь, но с другой – боитесь действовать там, где есть хоть малейшая конкуренция и риск не оказаться на первом месте. Ошибки и даже проигрыши – важные составляющие жизни, делающие человека сильнее, опытнее, лучше в разных отраслях. Вам пора научиться не бояться их и не избегать. Попробуйте поработать над этим вместе с психологом, так будет быстрее и эффективнее.

Если большинство ответов «Никогда» или «Иногда», ваш подросток в начале пути. Немного любви, поддержки и веры сотворят чудеса. Надеюсь, наша книга поможет пройти этот путь. Если больше «Часто» – ваш ребенок уже на пути взросления, становится уверенным и тактичным автором своей жизни. Если преобладает «Всегда», ваш ребенок яркий, уверенный, но еще наивный человечек. И это просто замечательно: в юном возрасте видеть жизнь в радостных тонах. Просто будьте рядом, для страховки при необходимости.

А ваш результат сильно отличается от результата вашего подростка?

Задание: обозначьте самую важную для вас цель на ближайшие 12 шагов:

София в программе «Все по-взрослому» 11.03.2018. Осваивает профессию журналиста

София: «Уверенность в себе, как я недавно обнаружила, такая важная вещь! В 11, 12, частично в 13 лет, когда начала потихоньку взрослеть, я была очень стеснительной. Мне было трудно громко ответить во время урока, поэтому часто кто-то другой, услышав мой тихий голосок, отвечал громче и получал за это оценку. Я стеснялась делиться своими достижениями – вдруг это не такие уж и успехи, – из-за чего меня не считали важной частью коллектива. Тогда я не видела в этом проблемы, а считала, что выгляжу более взрослой. Но время показало – это было совсем не так! Появлялись и девочки, оставшиеся на второй год, которые легко за неделю или две находили себе компанию. Я все время думала: «Что же делаю не так?»

Через некоторое время я выровняла осанку. Вы не представляете, как это меняет мировоззрение и уменьшает страх перед людьми! Я начала встречать (скорее, даже замечать и отмечать) энергичных и позитивных людей, которые запросто могли подойти и похвалить платье и спросить, откуда оно, легко выразить свое недовольство идеей или выбором. При этом они делали все тактично, не выпендриваясь, хоть и не всегда были правы. Каждый хотел иметь такого друга! На фоне такого человека неуверенный, стеснительный и молчаливый казался неинтересным и страшно скучным. Я была так зациклена на том, что думают обо мне другие, что не замечала, – все остальные делают то же самое, только в меньшей степени. Оказалось, что никто и не заметит твою маленькую ошибку на доске, если ты к ней нормально относишься! А когда появляется кто-то более открытый, кто больше думает, как научиться или помочь другому, чем показать, какой я крутой или какая я хорошая, спокойно подходит и не боится мнения другого, все вокруг им восхищаются. Я захотела быть такой».