Читать книгу Мечты сбываются. личностный рост - Елена Сподина - Страница 37

Иногда прошлое тянет нас назад. Нам хочется туда вернуться и прочувствовать снова те переживания или эмоции, происходящие в тот отрезок времени. Мы каждый день с болью в сердце пытаемся отыскать в своем сознании обрывки прошлых воспоминаний. Такое самоедство, а иначе это никак не назовешь, плохо влияет на состояние здоровья. В результате получается, что мы сами себе наносим вред.

Мне это знакомо, так как таким самоедством я занималась очень долгое время. Мое прошлое давило на меня и не давало продвинуться вперед. Мне пришлось собрать всю волю в кулак, чтобы избавиться от ностальгических воспоминаний. И только когда я это сделала, начали ощущаться сдвиги в лучшую сторону.

Представь лист бумаги, на котором отражена твоя прошлая жизнь. Теперь возьми в своем воображении ластик и сотрите все, что там написано. Что ты видишь? Перед твоими глазами должен быть чистый лист. По крайней мере, когда я делала это упражнение, видела именно его. Этот чистый лист и есть твоя новая жизнь. И тебе остается только начать ее писать заново. Вообрази себя писателем и твори. Желаю тебе вдохновения!

К сожалению, сегодня выполнила тоже самое, что вчера. Было очень много работы. Надеюсь завтра успею сделать больше.

Мои действия

1. Очищение

2. Прощение

3. Позитивные утверждения

4. Визуализация цели

5. Благодарности

6. Работа над новой книгой

28 мая 2012 г