Читать книгу Лицензия на счастье - Елена Сюрр - Страница 5

Пролог. Женщина-муза и теория трех кругов

Женщина-муза – полноценный счастливый человек. Она по сути своей состоит из трех кругов:

• любовь к себе;

• взаимоотношения с мужчиной;

• взаимоотношения с миром.

В прологе и главе 1 мы разберемся с первым кругом – любовью к себе. В данное понятие входит:

• насколько бережно женщина к себе относится;

• заботится ли о своем теле, красоте;

• насколько любит себя и заботится о своем эмоциональном и физическом состоянии;

• дает ли себе возможность отдохнуть;

• следит ли за своим питанием.

И многое другое.

Тест на любовь к себе провести очень легко – посмотрите в зеркало и ответьте на вопрос: «Нравится ли мне то, что я вижу? Хочется ли мне любоваться собой?»

Именно этого не хватает многим женщинам, которые смотрят в зеркало лишь для того, чтобы губы накрасить. Если вы не любите себя – заранее ставите на себе крест, и велика вероятность в сорок пять лет превратиться из женщины в «бабку».

ЗАДАНИЕ

Оцените по десятибалльной шкале, насколько у вас проявлена любовь к себе: 10 – сильно проявлена, 0 – не проявлена.

Другое проявление любви к себе: нужно ценить себя и беречь свои границы. Это значит, что для себя вы все гда находитесь на первом месте, даже когда есть муж, дети, друзья, и учитываете прежде всего собственные интересы. Если вам что-то навязывают, смотрите с позиции «хочу я это делать или нет» (а не «должна ли»).

Когда вы цените себя – например, не позволяете другим говорить вам гадости, унижать или даже просто звонить в три часа ночи, чтобы поплакаться. А если кто-то пытается это сделать, фиксируете попытку и отражаете. Таковы ваши сильные границы: вы ни за кого не несете личную ответственность и умеете говорить четкое «НЕТ», если что-то не нравится. Вы уверены, самодостаточны и делаете, что хотите, вопреки убеждению, навязанному обществом, – женщина должна покорно сносить любые трудности.

Вам с детства внушают чувство вины, и когда оно уходит, вы становитесь свободной!

ЗАДАНИЕ

Оцените по десятибалльной шкале, насколько у вас сильные границы. Вы умеете говорить «нет» или покорно выполняете чужие приказы?

Если границы сильные – 10, если нет – 0.

Если у вас все хорошо с принятием себя и личными границами, открывается третий уровень отношений с собой, в котором вы постоянно наслаждаетесь: своей жизнью, утренней чашечкой кофе, пищей, детским смехом, чтением книги… просто каждым новым днем. Даже работа приносит чувство удовлетворения. А если вы и напрягаетесь, то испытываете радость: «Я делаю что-то важное!»

То есть каждое действие приносит вам удовольствие. А наши русские женщины традиционно отличаются тем, что делают все из чувства долга. Их жизнь – постоянный надрыв, усилия, превозмогание. Но это противоестественно для женской сути. Такая женщина – не муза.

ЗАДАНИЕ

Можете ли вы сказать, что постоянно наслаждаетесь жизнью? Что вам классно просто быть собой и радоваться каждому новому дню? Если да – 10 баллов, если нет – 1 или 2, по своим ощущениям.

Теперь посчитайте баллы за три задания. Мои ученицы обычно оказываются в шоке, когда вместо 30 получают 0! А сколько у вас?

Глава 1. Любовь к себе

Хорошо быть женщиной-музой. Рядом с вами расцветает весь мир! Ваш мужчина успешно развивается и много зарабатывает, дети растут здоровыми и умными, дома все прекрасно. У вас есть бизнес, но даже если нет – вы в любой ипостаси созидаете и творите, умеете выслушать и вдохновить другого, чтобы он тоже процветал и рос!

Быть музой выгодно: когда вы проявляете лучшие женские качества, появляется и мужчина, причем именно такой, о котором вы всегда мечтали. Тот, кто окружит вас заботой, завалит подарками, сдвинет ради вас горы!

Но, к сожалению, я часто вижу других женщин, рядом с которыми мужчины не просто не развиваются, а слабеют и деградируют. Как это преодолеть?

Чтобы стать женщиной-музой, важно соблюдать три главных правила: хочу, могу и делаю.

Хочу – значит, принимаю глубинное, внутреннее, полностью осознанное решение. Ведь нас с вами никто не учил быть музами! Наши мамы, бабушки и прабабушки далеки от этого образа. Но если как следует покопаться в родословной, среди рабочих и крестьян можно найти и предка-дворянина. Конечно, женщине с ментали тетом бедной крестьянки сложно стать музой. Поэтому прислушайтесь к той капельке крови, что досталась от дамы из высшего света! Вам предстоит тяжелый труд по перекройке собственного тела, мышления, сознания.

И конечно, важно убрать кармическое наследие. Почему русская женщина стала воином и добытчиком, отчего она зачастую тащит семью на себе? Все просто: так сложилось в нашей стране, которая испокон веков страдает из-за нехватки мужчин. Самый страшный удар нанес XX век: революция лишила нацию самых благородных представителей мужского пола, а Великая Отечественная – самых сильных и здоровых. И этот перекос передается из поколения в поколение.

Нельзя просто сказать женщине: «Я нарекаю тебя музой!» – и рассчитывать, что она изменится в ту же секунду. Это не сработает – слишком много закостеневших шаблонов поведения. Мы готовы хоть сейчас встать к станку и работать в три смены, если от нас этого потребуют.

Поэтому, чтобы стать музой, нужна глубинная работа над собой. Вначале следует понять: «Действительно ли я хочу, чтобы меня любили, чтобы рядом со мной действительно был самый достойный мужчина, который действительно сможет любить меня и к которому я смогу проявлять ответные чувства?»

Ответ «Да, я хочу» – первый шаг на пути к тому, чтобы изменить себя, а через себя и мир вокруг.

Затем в действие вступает кармическая психотерапия, с помощью которой я учу, как быть самой себе психотерапевтом и прорабатывать все шаблоны, травмы и глубинные якоря, мешающие реализоваться.