Читать книгу Очищение - Елена Владимировна Федулова - Страница 3

Жертва — это состояние человека, в котором он не управляет своей жизнью. Да, именно состояние. Человек сам выбирает свое состояние. Осознанно или нет, это уже другой вопрос.

Состояние жертвы – это состояние, в котором человек чувствует свое бессилие, бесконечный ком неразрешимых проблем, затянутость и слепость ситуации. Человеку кажется, что так будет всегда и он решает “смириться”, плакать и бездействовать. Потому, что в его картине мира выхода из его “уникальных” проблем – нет.

Состояние мы можем копировать и перенимать у других людей. Чаще состояние жертвы перенимается от мамы. Т.е. с рождения человек живет в этом состоянии и для него такое состояние становится нормой. Но это не значит, что виноваты все мамы. Так как будучи уже взрослыми людьми вы сами несете ответственность за себя и свое состояние, в том числе.

Выйти из состояния жертвы можно и нужно. Человек может как отождествлять себя с ним, так и растожествить.

Человек, который находится в жертве не осознает это состояние, как “Я жертва”. Он просто живет в привычной атмосфере жалоб и недовольства.

Признаки жертвы:

– отсутствие сил;

– отсутствие энергии;

– неудовлетворительные отношения;

– постоянные жалобы;

– вызывают жалость и постоянно всех жалеют;

– часто болеют;

– легко обижаются и живут обидой;

– низкая самооценка;

– беспомощны;

– постоянно испытывают страх и переживания;

– высказывают претензии;

– ждут одобрения и похвалы;

– приносят себя в жертву ради других;

– не берут ответственность за свою жизнь;

– не принимают попыток изменить свою жизнь.

В чем выгода позиции жертвы?

В состояние жертвы просто так мы не входим. Значит, в нем есть для нас выгода. Зачастую, выгоды для нас неочевидные или скрытые, но очень значимые для нас. Именно выгода быть в состоянии жертвы и держит на в нем.

Любая проблемная ситуация содержит ряд выгод для нас. Выгоды для жертвы почти всегда одни и те же.

Жертва благодаря своему состоянию может привлечь к себе внимание, получить заботу, признание и какое-то время бездействовать и не брать ответственность за себя, жизнь и поступки. Т.е. если человек боится принимать решения, то безответственность состояния жертвы позволит не брать ответственность и ни за что не отвечать продолжительное время.

В состоянии жертвы боимся всего: начальника, родителей, соседей. Боимся действовать, а действуя – боимся ошибиться, сделать выбор, потому что ошибка недопустима.

Испытываем страх общественного мнения. Постоянно жалуемся на все события и ждем, когда кто-то придет и сделает за нас.

Перекладываем ответственность за все происходящее в жизни на людей, обстоятельства, ситуации.

В таком состоянии мы проживаем всю свою жизнь, а возможно и не одну.

Страхи порождают еще больше страхов, и жизнь уже приносит не удовольствие, а наоборот, страдание. Страхи, нормы, установки, правила, которые есть в нас – это определенный уровень программ, которые мы передаем своим детям, внукам и правнукам, мужу, друзьям и близким людям.

Эти программы настолько сильные в нас, что мы просто не видим других реальностей и возможностей, и как оно может быть по-другому.

Свято верим, что только так устроен мир. И вот мы крутимся в этом порочном кругу, где изредка появляются мысли, что можно жить иначе, но программы страха не дают нам меняться.

Внутри есть желание, но сомнения, советы друзей и непринятие со стороны близких не дают нам сделать этот шаг в другую жизнь. Мы каждый раз спрашиваем совета у другого человека, потому что привыкли прислушиваться к мнению других людей, а свое — для нас неважное. Или сами раздаем советы как нужно жить другим людям, при этом в своей жизни не можем навести гармоничный порядок.

Можно сколько угодно прятаться от себя, убегать, скрываться под масками…

ИЛИ ВЗЯТЬ ЖИЗНЬ В СВОИ РУКИ И НАКОНЕЦ-ТО ПРИНЯТЬ 100% ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ, ОСОЗНАТЬ, ЧТО ТОЛЬКО Я РЕШАЮ, КАКИМ БУДЕТ МОЙ СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ И ДАЛЬНЕЙШАЯ СУДЬБА.

Чтобы выйти из состояния Жертвы, не нужно отрицать его, прятать или вырывать из себя.

ПРИНЯТИЕ — лекарство от многих заболеваний. Нужно всего лишь, принять себя в таком состоянии.

“Я могу быть разной. Я могу быть и такой.

И это здорово.”

Когда ты принимаешь – ты управляешь. И это ты влияешь на состояние. А не оно на тебя. Ты берешь уже ответственность за свое состояние.

Если ты готова меняться, взять ответственность за свои мысли, действия и решать задачи на своем пути, тогда ПРОДОЛЖАЙ ЧИТАТЬ ДАННУЮ КНИГУ.

Если в твоей голове есть мысли:

«это им нужно меняться, а я никого не обижаю, и вообще, я для них стараюсь, я самая лучшая, умная и лучше них знаю, как им нужно жить, они без меня ничего не могут»

– то отложи данную книгу в сторону до момента, когда ты будешь готова принять ответственность за всю свою жизнь и за все события, что в них случаются.

Практическое задание

1. На листе бумаги или заведи отдельный блокнот для своих мыслей, напиши 25 раз фразу:

«Я БЕРУ 100% ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ»

2. Если вы приняли решение меняться, осознали, что не хотите проживать свою жизнь абы как, то спросите себя:

Чего же вы хотите на самом деле?

Любви?

Детей?

Мужа хорошего?

Счастья?

Здоровья?