Вдохновляющая настольная книга-тренинг пробуждает ощущение осознанности и радости.Дает и 9 ключей-практик для включения магически радостной энергии.Добавив осознания и практики к своему утру, вы навсегда избавитесь от утренней хандры и ощущения расшатанности и потери энергии.Автор делиться авторской методикой и собранным 10 летним опытом включения энергии радостного утра.
Оглавление
Элеонора Александровна Родионова. 9 ключей магического утра. Книга-тренинг для женщин
9 ключей женского утра
Элеонора Родионова
От автора
Как осознать себя живым
Каждый день, как последний
Письмо самому себе
Наше семейное приветствие-силы
В 6 лет я стала взрослой
Где прячется счастье
Счастье спряталось в тебе
Взрослое осознание жизни
Счастье – это данность
Пробуди благодарность
Как жить без воздуха
Расслабься и отдайся мгновению
Неудачники и везунчики
Две параллели реальности
Игра включения радости
Электростанция радости
Вагончик радости
Вселенная чувствует тебя
Мир всегда говорит да
Злой и добрый волк
Мешок с камнями и перышками
Матка – орган накопления эмоций
Мышечный каркас и включение радости
Дьявольский магазин печалей
Ты не просто так
Читай и осознавай
Включающие ключики
Убери сомнения
Раннее пробуждение
Даосская гимнастика
Перечисли за что благодарна
Ходьба и глубокое дыхание
Созерцание
Синхронизация с природой
Впитывать рассвет
Включить 5 органов чувств
Замри и задержись в ощущениях
Птицы-учителя
Я и Вселенная едины
Изобилие
Твой вечный спутник
Впитываем и рождаем обновление
Танец как умеем
Отрывок из книги
(От читателей: Эта книга может стать настольной, ее надо носить с собой и перечитывать, она как журнал «Здоровье»: дает конкретные советы и наставления и воодушевляет жить здесь и сейчас)
Эту мини-книгу можно назвать «Сам себе психолог», полезность ее в том, что она дает вдохновение жить и радоваться каждый день и конкретные практики, как именно включить это ощущение утром.
.....
Пользуйся и получай билетик в счастливую реальность!
Этим исканием я посвятила много лет и некоторыми практическими наработками я с вами поделюсь, ибо чувствую в этом свою миссию, задачу быть полезной.
