Оглавление
Элина Паредес. Большая Мама: Как быть в ладу с ребенком и все успевать
Вступительное слово
Введение
Как мама-стоматолог стала детским психологом, или Для чего я написала эту книгу
Мама – значит сама
Как работать с книгой
Такие разные дети
Глава 1. Мама + Ребенок, или Теория привязанности
Что такое привязанность и зачем она нужна
«Обними меня»: первый уровень привязанности
«Хочу быть как ты»: второй уровень привязанности
«Все мое, и я твой»: третий уровень привязанности
«Я для тебя важен?»: четвертый уровень привязанности
«Я тебя люблю»: пятый уровень привязанности
«Все секреты расскажу»: шестой уровень привязанности
Почему взрослые боятся привязанности детей
Три признака психологической зрелости
Глава 2. Кто такая Большая Мама
«Изнутри наружу»: первый принцип Большой Мамы
«Время есть»: второй принцип Большой Мамы
«Движение вперед»: третий принцип Большой Мамы
«Непрерывные отношения»: четвертый принцип Большой Мамы
«Вера в добрые намерения ребенка»: пятый принцип Большой Мамы
«Я знаю, как лучше моему ребенку»: шестой принцип Большой Мамы
Как стать Большой Мамой
Глава 3. На пути к взрослению
Инстинкты в привязанности
Как менять роли безопасно
Эмоции: откуда они берутся и почему с ними бывает сложно
Как оголенный провод: о детях с высокой чувствительностью
Действия-пружины и действия-магниты
Плоды развития: человек, который справляется с жизнью
Слезы тщетности
Глава 4. Когда ребенок не слушается и капризничает
Как у ребенка просыпается воля
Пять причин для детского сопротивления
Глава 5. Когда ребенок «прилипает»
Без мамы никуда: почему дети «прилипают»
Как дать заботу с избытком
Глава 6. Когда ребенок проявляет агрессию
Истоки агрессии
Круг фрустрации: три выхода для эмоций
Как проживать эмоции
Что делать с детской агрессией
Семь советов по управлению эмоциями – своими и ребенка
Глава 7. Когда ребенок не доверяет
Почему мамы боятся доверия детей
Почему дети не доверяют мамам
Как создавать пространство доверия
Глава 8. Когда ребенок идет в детский сад и школу
Почему мамы отводят ребенка в садик
Как ребенок воспринимает детский сад
Как помочь ребенку привыкнуть к садику
Чем отличается адаптация к школе
Глава 9. Когда детей несколько
Глава 10. Как Большой Маме сохранить мягкое сердце
Как маме позаботиться о себе
Работа мамы со своими эмоциями
Как маме стать больше
Как маме все успевать
Заключение
Словарь терминов[8]
Благодарности
Рекомендуемая литература
Полезные ссылки
Листы успеха Большой Мамы
