Читать книгу Социальные сети. Выход или ловушка? - Элина Тарутина - Страница 4

Проблемы заниженной самооценки

Некоторые психологи уверены в том, что заядлые пользователи социальных сетей зачастую страдают от заниженной самооценки. «Интернет-пользователи наблюдают за красивой, идеальной картинкой, которой делятся другие люди, в то время как у них в жизни ничего не происходит. Наступает апатия, пропадает внутренняя мотивация к действиям. Продуктивность сходит на нет, но зато совсем не снижается интернет-активность», – рассказывает доктор психологических наук Вячеслав Аверин. Действительно, хоть Интернет и полон правды и огромного количества информации, некоторые всё равно продолжают подавать нам реальность как нечто идеальное, прекрасное и динамичное. Начинается процесс самобичевания, где человек уверен в том, что у той девушки на картинке всё намного лучше, чем у него. Здесь нет худшего варианта, чем продолжение листания ленты и подкидывание дров в огонь заниженной самооценки. Обычно именно так и продолжается эта замкнутая цепь, и только когда дело доходит до крайней стадии социопатии, суицидальных настроев, родственники начинают бить тревогу и обращаться к психологам и психиатрам. Не позволяйте себе очутиться в таком состоянии и всегда адекватно оценивайте людей вокруг и собственную жизнь.