Оглавление
Элисон Бейверсток. Ваши взрослые дети. Руководство для родителей
Благодарности
Введение
Глава 1. Целый новый мир
Эпоха перемен для молодого поколения
Как появилась эта книга
Созависимые отношения
Как мы реагируем на детей?
Категории родителей
Упражнение: Какой вы родитель?
Каким должен быть идеальный родитель?
Время перемен для вас
Проверка реальностью
Упражнение: Подготовка к переменам
Как принимать перемены
Вопросы и ответы
Глава 2. Взрослей! Как привить ребенку навыки самостоятельной жизни
Жизненно важные навыки для выросшего ребенка
Какие навыки необходимы молодому человеку?
Развитие жизненных навыков у взрослеющего ребенка
Упражнение: Рефлексия – практические навыки
Как мне обучить ребенка практическим навыкам, особенно если он этого не хочет?
Упражнение: Поговорим об эмоциональных и социальных навыках
Развитие эмоциональных и социальных навыков
Как можно развить в себе способность к сочувствию
Несколько слов о «пилежке»
Ассертивное родительство
Жизненные навыки, которые необходимы вам
Найдите новый путь
Переобустройство дома
Вопросы и ответы
Глава 3. Выбор пути
Карьерная лестница и работа для вашего выросшего ребенка
Готовимся трудиться
Влияние родителей
Как подготовить молодого человека к планированию будущей карьеры и поддержать его в этом
Размышления
Упражнение: Что вы думаете о будущем вашего ребенка?
Разговор о будущем
Помогите ребенку оценить варианты и возможности
Итак, результаты
Карьерный путь и работа для вас
Упражнение: Пришло ли время меняться?
Рассмотрите новые варианты развития независимо от вашего возраста
Вопросы и ответы
Глава 4. Выпьем кофе?
Как рассказать взрослеющим детям о сексе и интимных отношениях
Как разговаривать о сексе
Границы
Первая любовь
Упражнение: Вспомните о своей первой большой любви
Любовь была, и это хорошо…
Секс и интимные отношения в вашей жизни
Неверность
Вопросы и ответы
Глава 5. Социальная жизнь
Ваш взрослый ребенок и его социальная жизнь
Бойкот
Как очертить границы дозволенного
Делу – время, потехе – час
Затворничество
Студент-одиночка
Совместная аренда жилья
Алкоголь
Наркотики
Вы и ваша социальная жизнь
Новые друзья
В компании какого человека вы хотели бы проводить время?
Как найти себе новые занятия
Вопросы и ответы
Глава 6. Живите долго и счастливо
Здоровье, благополучие и безопасность вашего взрослеющего ребенка
1. Питание
2. Физкультура
3. Сон
4. Алкоголь
Личная гигиена
Контрацепция и сексуальное здоровье
Поведение окружающих
Общение в Интернете
Транспорт и умение доехать до нужного места
С ответственностью приходит независимость
Здоровье, благополучие и безопасность родителей
Менопауза
Как распознать депрессию
Другие проблемы, связанные со здоровьем и безопасностью
Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)
Вопросы и ответы
Глава 7. Диванный синдром
Как расшевелить молодого человека
Как понять, есть ли проблема
Как распознать диванный синдром?
Как разорвать порочный круг
Как поддержать молодого человека, страдающего диванным синдромом
Как поднять с дивана себя
Телевизор
Алкоголь
Еда
Вопросы и ответы
Глава 8. Поколение бумерангов
Что делать с «возвращенцами»
Как все прояснить
Честность
Законы общежития в семье
Обсуждение проблем
Вопросы и ответы
Глава 9. Отель «У мамы с папой»
Когда выросший ребенок принимает вашу заботу как должное
Останутся или уйдут?
Вещи, которые раздражают
Каково приходится вам, если взрослый ребенок принимает вашу заботу как должное
Упражнение: Повседневные дела и ваш повзрослевший ребенок
Как создать детям уют, не обременяя при этом себя?
Упражнение: Как самому подготовиться к переменам
Вопросы и ответы
Глава 10. В ожидании неожиданного
Начало
О чем нужно подумать прежде, чем принимать решение
Решение об отказе от ребенка – аборт или передача малыша приемным родителям
Практические проблемы, связанные с беременностью
Что все это может значить для вас
Вопросы и ответы
Глава 11. До бесконечности и дальше
Наступающие перемены с точки зрения молодого человека
Почему он не идет на контакт?
Как добиться сближения
Пусть вас не смущает, что вы не все знаете о жизни сына или дочери
Перемены с точки зрения родителя
Вопросы и ответы
Об авторах
Отрывок из книги
Авторы хотели бы поблагодарить многочисленных коллег и друзей, читавших главы этой рукописи, дававших ценные советы и принимавших иное посильное участие в подготовке книги. Многие из наших помощников пожелали остаться анонимными, но мы выражаем особую признательность Акселю Тиллу за участие в создании главы о деньгах и Дэвиду Чилинджириену, который подробно проконсультировал нас по вопросам питания. Мы также благодарим издательство Piatkus, с которым нас связывает долгое плодотворное сотрудничество: в 2005 году мы выпустили здесь книгу «Без разницы! Практическое руководство для родителей подростков», а в 2008-м – «Это невыносимо! Как растить ребенка, с которым трудно, но интересно». Также хотелось бы поблагодарить Энн Лоуренс, Грейс Менари-Уайнфилд, Джиллиан Стюарт и Джен Катлер. И наконец, большое спасибо нашим семьям за неизменное терпение и поддержку.
А что вы будете делать, если дети решат вернуться и снова жить с вами? Ведь вам придется полностью пересмотреть привычки, сложившиеся за то время, что вы провели без них, дома воцарится беспорядок, и нужно будет всерьез считаться с их мнением, что окажется для вас в новинку.
.....
B. Скажете соседу, чтобы проваливал, и заявите, что в вашем доме все члены семьи имеют право делать что им заблагорассудится, – по крайней мере, пока они в здравом уме. А они, насколько вам известно, в здравом уме.
C. Объясните взрослому отпрыску, что нехорошо обижать соседа, тем более что это вам пришлось отдуваться за громкую музыку. Пристыдите сына/дочь, скажете, что он(а) ведет себя эгоистично и нечестно по отношению к вам и к соседу. Скажете, что такими поступками в ваше отсутствие сын/дочь только подрывает ваше доверие.
.....
