Читать книгу Интерактивная книга окрыления жизни - Эльмар Маликов - Страница 6

День 1

Где я нахожусь? На рисунке Колесо Жизни, возьми фломастер, ручку и закрась его.

Зачем? Есть точка, где ты хочешь быть. Пока ты не поймешь, где ты находишься, ты не поймешь, в какую сторону идти…

Заполнив круг, осознаешь, какие сферы твоей жизни надо развивать. 1 – минимальная удовлетворенность, 10 – максимальная.

Прими ситуацию без грусти и сожаления – как данность – и поблагодари себя за честность и приятие себя.

Теперь вспомни каждый малейший повод сегодня, который доставил тебе радость. Вспомни и переживи эти ощущения еще раз.

Закрась второй круг, закрась так, как ты хочешь жить. Внимание: сделай свое колесо сбалансированным! Тяжело ехать на колесе с выбоинами…

Представь, что ты уже прошел весь путь к новому Колесу. Ощути все счастье, удовлетворение от этого состояния. Возьми его, это состояние, себе и оставь внутри!

Теперь мы знаем, куда двигаться, зная, где находимся. Распиши, что тебе нужно сделать, чтобы твое колесо преобразовалось из текущего состояния в желаемое. По три цели на каждый сегмент круга – сферу твоей жизни.

1.______________________________________________________________

2_______________________________________________________________

3_______________________________________________________________

4.______________________________________________________________

5.______________________________________________________________

6. ___________________________________________________________

7.______________________________________________________________

8. ___________________________________________________________

9. ____________________________________________________________

10._____________________________________________________________

11._____________________________________________________________

12._____________________________________________________________

13._____________________________________________________________

14._____________________________________________________________

15._____________________________________________________________

16._____________________________________________________________

17._____________________________________________________________

18._____________________________________________________________

19._____________________________________________________________

20._____________________________________________________________

21._____________________________________________________________

22._____________________________________________________________

23._____________________________________________________________

24._____________________________________________________________

Выбери по одной цели из каждой сферы, выбери ту, которая принесет наибольший эффект при достижении.