Оглавление
Эльмира Довлатова. Шанс на счастье. Книга-тренинг для неидеальных родителей неидеальных детей
Пролог
Часть 1
Глава 1. Главная цель любого ребенка – получить любовь
Глава 2. Как мало мы знаем о своих детях
Глава 3. Метод Седоны в действии
Глава 4. Должна, хочу и буду
Глава 5. Пирамида Маслоу: практическое применение
Глава 6. Как вернуть равновесие
Глава 7. Вдохнуть на раз-два-три, выдохнуть на раз-два-три-четыре-пять-шесть
Глава 8. Ошибочные цели в поведении ребенка
Глава 9. Метафорические карты
Часть 2
Глава 1. Основа крепких отношений
Глава 2. Образ эмоции в действии
Глава 3. Котомоции
Глава 4. Позаботьтесь о себе
Глава 5. Предельные смыслы
Глава 6. План действий
Глава 7. Что ты чувствуешь
Глава 8. Обратная связь
Глава 9. Сила Я-высказываний
Глава 10. Примирительное письмо
Часть 3
Глава 1. Мы развиваем друг друга: отношения синергии
Глава 2. Воображение дает крылья
Глава 3. Смыслы
Глава 4. Работа над ошибками
Глава 5. Заезженная пластинка
Глава 6. 50 качеств для успеха
Глава 7. Полезное и приятное
Глава 8. Забота о себе
Часть 4
Глава 1. Я в порядке – ты в порядке
Эпилог
Приложение
Отрывок из книги
Анна шла по аллее парка, глотая злые слезы. Ясное предвечернее небо сияло глубокой синевой, и листья опадали с деревьев, ложась под ноги багряно-золотистым шуршащим ковром, но женщина не замечала окружающей красоты. Ногти впились в ладони до крови, и горло перехватывало от обиды и собственной беспомощности.
Родительские собрания всегда были для нее тяжким испытанием. Казалось бы – что тут особенного? Ну собрались мамы и папы (в основном, конечно, мамы, так уж исторически сложилось!), ну выслушали, что вещает классная руководительница Елена Федоровна об успеваемости и поведении отпрысков, ну скинулись на какие-то очередные шторы, ремонт класса, экскурсии, кружки или что-то еще… Анна как-то прикинула, что за эти деньги, собираемые каждую четверть, уже давно можно было школу мрамором обложить и повесить занавеси из венецианского бархата. А школа, между прочим, и так платная!
.....
Алина родилась и выросла в интеллигентной и обеспеченной московской семье. Квартира возле метро «Новокузнецкая», папа – ответственный работник, мама – преподаватель в одном из лучших столичных вузов… Из самого раннего детства осталось воспоминание о семейных воскресных обедах с бабушкой и дедушкой за круглым столом, покрытым накрахмаленной скатертью, с серебряными приборами, белоснежной фарфоровой посудой, такой тонкой, что если к тарелке приложить руку с обратной стороны и смотреть против солнца, то все пальцы видно… У маленькой Алины эти обеды всегда оставляли странное впечатление: вроде бы все красиво и вкусно, но еда нет-нет да встает поперек горла, так что ни проглотить, ни выплюнуть. Вроде все улыбаются, говорят тихо и вежливо, а кажется – будто ножи летят друг в друга!
После того как Советский Союз, казавшийся незыблемым и вечным, развалился в три дня, семейное благополучие сильно пошатнулось, да и внешний лоск поблек. Вдруг оказалось, что сбережения, лежащие «на книжке» (Алина почему-то представляла себе эту «книжку» толстенным томом в кирпично-красной обложке вроде «Истории КПСС»), превратились в труху и купить на них почти ничего стало невозможно. Отец лишился должности, поначалу бодрился и хорохорился, повторял «куда ж они без нас, строй гвардии!», а потом – как-то сник, стал сильно выпивать и через несколько лет скончался от инфаркта. Алина, еще старшеклассница, навсегда запомнила восковое, чужое лицо в гробу и его нездешнее, отрешенное выражение. Мама все взяла в свои руки – и быт, и зарабатывание денег, и уход за престарелыми родителями… Наверное, именно тогда что-то в ней надломилось окончательно, в жизни не осталось ни радости, ни любви к кому бы то ни было – только желание все контролировать и страх, что что-то пойдет не так.
.....
