Читать книгу Школа. Страх. Тревога. Нервное истощение. Экзамены. Головные боли. Мигрень - Эльмира Хафизова - Страница 3

И снова в детский сад, школу, колледж, университет…

Возвращение после каникул может оказаться стрессом для некоторых детей, особенно если это новая школа, детский сад или первый класс. Любое системное учреждение требует определенных «жертв» со стороны ребенка (меняется привычный распорядок дня, приходят новые люди, вводятся новые правила и т. д.). Помимо «новизны» любое учебное учреждение это идеальное место для распространения инфекций. Прекрасно, если у ребенка есть ресурсы для таких изменений, если же нет, то организм потеряет баланс, что приведет к различным недомоганиям.

В этой книге рассмотрим типичные недомогания детей школьного возраста и не только, рассмотрим как поддержать организм и как справиться гомеопатией.

Простые правила на каждый день

Радуга на тарелке – чем больше разноцветной еды на тарелке, тем больше разных вкусов и витаминов, как следствие стимулируется больше вкусовых сосочков, что ведет как минимум к желанию разнообразно питаться). Красный цвет – это сосуды и сердце, зеленый – иммунитет, оранжевый (желтый) -зрение, синий (фиолетовый) – кожа. Цвет еды также влияет на ваше настроение.