Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского

Оглавление

Эльвира Сарабьян. Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского

Введение. «…Насколько проще была бы жизнь, если каждый человек хотя бы в малой степени был оратором!..»

Как работать над тренингом

Правила голосовой гигиены

Подготовка голосового аппарата

Тренинг общей и голосовой релаксации

Общая релаксация

Освобождение голосового аппарата

Мобилизованность

Недостатки речи

Выявление недостатков речи

Корректировка недостатков речи

Вокальное и речевое дыхание

Упражнения для развития брюшного пресса

Отработка диафрагменного дыхания

Отработка длительности дыхания

Тренировка мышц речевого аппарата

Массаж лица для разогрева речевого аппарата

Артикулирование гласных

Артикуляция согласных

Артикуляция при мысленном чтении

Орфоэпическое произношение

Сложные слова в ораторском тренинге

Голосовые резонаторы

Массаж для разогрева резонаторов

Упражнения для нижних резонаторов

Развитие речевого диапазона

Развитие нижней части голосового диапазона

Развитие верхней части диапазона

Междометия, возгласы, оклики и крики как прием развития речевого диапазона

Прием звукоподражания

Интонация и рисунок речи

Интонация и ударение

Знаки препинания как указатели ударений в тексте

Укрупнение речи

Расстановка пауз

Темпоритм и ритмика речи

Выработка чувства речевого ритма. Размеры ритмической речи

Темпоритм прозы

Слово и движение

Речь и память. Секреты правильного запоминания текста

Приемы запоминания текста

Память оратора

Мнемотехника. Метод ассоциаций

Метод Цицерона

Тройки слов

Запоминание текстов

Метод действенного анализа как прием запоминания текста

Видения и воображение

Подтекст в речи

Речь в предлагаемых обстоятельствах

Развитие и обогащение речи

Монофоны и тавтограммы как прием обогащения речи

Выразительность повседневной речи

Заключение

Литература

Отрывок из книги

Никто, прося жену приготовить обед или объясняя ребенку урок, не считает себя оратором. А разговор с другом никто не назовет выступлением. В семье или в дружеском общении нам и не нужно быть ораторами. Но лишь потому, что близкие люди, во-первых, привыкли к нашему стилю речи, а во-вторых, во многом понимают нас не на уровне слов.

Трудности начинаются, когда дело касается общения с людьми среднего и дальнего круга. Это коллеги по работе, начальники (или подчиненные), клиенты; чиновники, сотрудники различных учреждений, куда каждый из нас обращается время от времени; да просто незнакомые люди, с которыми нас сводит жизнь. Как трудно бывает выстроить мостик взаимопонимания! Какая порой глухая, непробиваемая стена стоит между говорящим и слушающим! И тут начинаешь понимать, насколько проще была бы жизнь, если каждый человек хотя бы в малой степени был оратором. Ведь ораторское искусство – это не просто наука красиво говорить. Это умение так выстроить свою речь, чтобы доступно, образно и по возможности кратко донести свои мысли до слушателя. Согласитесь, такое умение необходимо не только лекторам и актерам.

.....

Упражнение 22.

«Пустые рукава»

.....