Читать книгу Осознанныи перезапуск - Endy Typical - Страница 4

Понимание границ: Что они такие и зачем они нужны

Границы – это не просто линии на карте или пределы территории. Границы – это границы нашей личности, нашего времени, наших ресурсов. Они помогают нам защитить себя от перегрузки, избежать истощения и сохранить внутреннюю гармонию. Границы – это наш способ сказать "достаточно" и "нет, спасибо". Они позволяют нам сосредоточиться на том, что действительно важно, и отстраниться от того, что нас истощает.