Описание книги
Наука о внимании без клише: когнитивистика, нейробиология и практики мастеров. Почему фокус теряется? Как войти в поток? Автор анализирует механизмы, барьеры и техники – от ритуалов до управления энергией. Не рецепты, а путь к мастерству через осознанность. Для тех, кто ценит глубину, а не скорость.