Описание книги
«Трансформация: Путь к Осознанной Жизни» – практическое руководство по самопознанию и личностному росту. Автор объединяет идеи Клира, Канемана и Кови, помогая читателю осознать свои ценности, преодолеть когнитивные искажения и выработать устойчивые привычки. Книга сочетает теорию и упражнения, ведущие к осмысленным изменениям и долгосрочным целям.