Читать книгу Осознанное Дыхание - Endy Typical - Страница 18

Парадокс освобождения возникает там, где стремление к контролю оборачивается его утратой, а попытка подчинить себе естественный процесс становится причиной его искажения. Дыхание – это единственная автономная функция организма, которую мы можем сознательно регулировать, и именно эта двойственность делает его уникальным объектом для исследования природы власти над собой. В акте дыхания пересекаются физиология и психология, бессознательное и осознанное, принуждение и свобода. Но чем сильнее мы пытаемся управлять им, тем очевиднее становится, что истинная власть над дыханием начинается не с усиления контроля, а с его ослабления – с доверия к тому, что уже существует, к мудрости тела, которая действует задолго до того, как в дело вступает разум.