Читать книгу Гигантские шаги - Энтони Роббинс - Страница 4

Чтобы получить желаемое, вы должны определить, что может мешать вам осуществить это намерение. Припомните какую-либо проблему, решение которой вы откладывали до последнего момента, например уплата налогов. Разве неправда, что, откладывая это на потом (чтобы не расстраиваться в данный момент), вы лишь усугубите это неприятное состояние в дальнейшем?

Но что происходит 14 апреля? Былая нерешительность мгновенно исчезает, поскольку от быстроты реакции зависит наше душевное состояние, то есть огорчение или удовольствие. Установка не делать вдруг оказывается гораздо неприятнее, чем решение взять и сделать.

Как можно использовать это для того, чтобы изменить свою жизнь? В будущем, вместо того чтобы спрашивать себя «Как мне избежать выполнения этого неприятного дела?», задайте этот вопрос так: «Если я ничего не предприму сейчас, то во что это может обойтись мне в дальнейшем?»

Неприятность может стать вашим другом, если ее правильно использовать.

Разве мы примитивные животные, реагирующие, согласно теории Павлова, только на наказание и одобрение? Разумеется, нет. Одним из удивительнейших свойств, присущих только человеку, является способность принимать решения относительно того, что причиняет нам огорчение, а что удовольствие. Например, человек, который решил голодать, страдает физически, но получает моральное удовлетворение от сознания того, что привлек внимание всего мира к причине, приведшей его к этому.

У каждого из нас есть право выбора. Секрет же успеха состоит в знании того, как использовать страдание или удовольствие себе на пользу.

Есть ли в вашей жизни такая область, которая вызывает у вас ненужные переживания? Может быть, вы идете на поводу у своих эмоций вместо того, чтобы делать сознательный выбор? Каким образом вы могли бы изменить свою направленность на негативную реакцию и обратить кажущееся неприятным событие в благоприятную возможность что-то узнать, вырасти духовно или помочь другим?

Как вы считаете, что вызывает у вас страдание, а что удовольствие в устройстве своей судьбы?

Каждый из нас приспосабливается к какому-то одному эталону поведения, который дает возможность избежать страданий и получить удовольствие. У одних это выпивка, курение, обжорство или словесное оскорбление окружающих людей, у других – спорт, общение, приобретение знаний, оказание помощи другим или попытки каким-либо способом изменить имеющуюся ситуацию.

Какова ваша стратегия, чтобы избежать неприятностей и получить удовольствие? Как она формировала вашу жизнь до настоящего момента? Что вы делаете для улучшения своего состояния: смотрите телевизор? закуриваете сигарету? ложитесь спать? Перечислите еще несколько позитивных способов, которые могли бы отвлечь вас от переживаний и доставить удовольствие.