С самого начала (путь тренера)

Оглавление

Евгений Головихин. С самого начала (путь тренера)

С самого начала (Путь тренера)

Предисловие

Вопросы к тренеру

Глава 1. Особенности занятий тхэквондо с детьми в возрасте от 5 до 9 лет

Глава 2. Организационные вопросы

Параграф 1. Набор в группу

Параграф 2. Рекомендации по набору детей для занятий тхэквондо с использованием административных ресурсов

Параграф 3. Общие проблемы организации занятий

Параграф 4. Особенности детского мышления и восприятия ситуации

Параграф 5. Работа с родителями

Параграф 6. Детские представление о будущих занятиях в секции

Параграф 7. Адаптация ребенка к новой социальной среде (спортивной секции)

Параграф 8. Традиции и ценности спортивного колектива

Глава 3. Психическая подготовка

Параграф 9. Профессиональные качества спортсмена

Параграф 10. Волевые качества

Параграф 11. Уверенность

Отсутствие уверенности в себе

Чрезмерная уверенность

Глава 4. Тренировки

Параграф 12. Нагрузка и отдых

Параграф 13. Существующая практика и обоснованное содержание занятий

Параграф 14. Первые занятия. тестирование

Параграф 15. Тренировочные занятия. рабочий план

Параграф 16. Принципиальная схема построения алгоритма методики развития физических качеств

Глава 5. Адаптация мышечной ткани

Глава 6. Основы энергообеспечения мышечной деятельности в контактных стилях единоборств

Глава 7. Проведение тренировочных занятий

Параграф 17. Режим тренировочных занятий

Параграф 18. Разминка

Параграф 19. Укрепеление костей, суставов, мышц и сухожилий

Параграф 20. Основное содержание занятия. первые шесть месяцев

Параграф 21. Стопа

Параграф 22. Спина

Параграф 23. Специальная гимнастика на суставы. подвижность суставов

Параграф 24. Специальная скорость

Глава 8. Вопросы тренерской практики

Параграф 25. Совместные семейные спортивные мероприятия

Параграф 26. Нужны ли отягощения

Параграф 27. Подвижные игры специальной направленности

Параграф 28. Упражнения на расслабление

Параграф 29. Стимуляция роста юных спортсменов «программа роста»

Глава 9. Развитие гибкости

Параграф 30. Основы методики развития гибкости

Параграф 31. Средства развития гибкости

Параграф 32. Методика развития гибкости

Глава 10. Питание, минерализация и витаминизация

Параграф 33. Вода

Параграф 34. Минеральные соли и микроэлементы

Параграф 35. Витамины

Об авторе

Отрывок из книги

Книга предназначена для специалистов, начинающих работать с детьми, в секции единоборств. Мы будем рассматривать учебно-тренировочный на примере тхэквондо ВТФ (олимпийская дисциплина), у детей, которые прошли первоначальный просмотр и приглашены для тренировочных занятий в спортивные оздоровительные группы или группы начальной подготовки первого года обучения. Состояние здоровья позволяет заниматься спортом. Будущие спортсмены не имеют опыта занятий в спортивной секции, и тренер берет группу с «нуля». С чистого листа начинается спортивная карьера будущих чемпионов. С чего начать, что учесть в процессе общения с детьми, какие группы упражнений включить в тренировочный процесс, сколько времени уйдет на развитие двигательных и координационных качеств, почему в таком количестве и в таких сочетаниях применяем те или иные упражнения. Как дети воспринимают занятия, тренера, коллектив? Проблемы семейного воспитания и семейных ценностей. Конечно, всего не охватишь.

Вот ряд вопросов, которые наверняка заинтересуют специалистов, позволят посмотреть другими глазами на свою работу, привести в систему знания и уверенно тренировать юных спортсменов. От начала занятий до первых значимых результатов обычно проходит 5–6 лет. Это уровень новичка. Выполнение взрослых разрядов и систематические занятия спортом на результат с устойчивым желанием тренироваться выводят спортсмена на уровень любителя. Тут начинается спортивная жизнь и возможность попадания в спорт высших достижений. Специалисты спорта высших достижений считают, что настоящий спорт начинается с участия и вхождения в тройку призеров на Чемпионате России. Именно на Чемпионате, среди взрослых спортсменов. Никто не умоляет результаты в юношеских и юниорских первенствах. Но победа на Чемпионате России позволяет стать кандидатом в сборную команду России и принимать участие в олимпийском отборе. Конечная цель спортивных занятий – участие и победа на Олимпийских Играх. Так спортсмен становится профессионалом.

.....

Чтобы у ребенка "пошел" процесс обучения более-менее сложным действиям, необходимо наличие у него:

– контроля внимания (его надо воспитывать);

.....