Оглавление
Евгений Машковский. Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело
Введение. О чем эта книга
С какими проблемами вам поможет справиться эта книга
Как создавалась эта книга
Как работать с книгой
Где еще можно найти поддержку
Глава 1. Как начать
1. Просто начните
6. 2. Вы никогда не готовы на 100 %, но вы всегда готовы на 100 %
3. Начните с малого
4. Составьте самый общий план
5. Держите в фокусе направление на конечную цель, а не саму цель
6. Первое делайте первым
7. Забейте на research. Знания могут вызывать фрустрацию
8. Используйте математику. Цифры придают уверенность
9. Не бойтесь ошибаться. Все ошибаются
10. Выберите красивую дату
11. Поместите себя в красивое место, наведите порядок
12. Действие запускает действие
13. Действуйте так, как будто никто не смотрит
14. Прокрастинируйте с пользой: смотрите фильмы, ходите на выставки – вдохновляйтесь!
15. Дайте себе достаточно времени
16. Попробуйте начать и потом бросьте
17. Определите лимит потерь
18. Сделайте бесплатно и успокойтесь
19. Используйте обратную связь от близких
20. Вы уже начали
Глава 2. Как кончать
1. Просто прекратите
6. 2. Решите, когда хотите остановиться
3. Составьте план завершения дел
4. Проинформируйте все стороны – от деловых партнеров до токсичных приятелей
5. Поделитесь с кем-нибудь своим планом
6. Будьте готовы обратиться к психологу
7. Извлеките полезный опыт
8. Упакуйте то, что получилось, в красивую обертку
9. Законсервируйте результат на будущее
10. Продайте
11. Подарите
12. «Наши дети не должны погибнуть просто так»
13. Делегируйте
14. Пересмотрите свой взгляд на неудачи
15. Неудачи – ваш главный результат. Поделитесь этим опытом
16. Переключитесь на новое дело – старое отомрет само собой
17. Постройте физическую границу – переезжайте в другой город, район, на другую улицу
18. Сделайте результат своей победой
19. «Хвост» может тянуться долго. Постарайтесь не обращать на него внимания
20. Наградите себя отдыхом
Глава 3. Как не бросить начатое дело на полпути
1. Просто продолжайте
2. Разработайте план действий
6. 3. Составьте расписание и придерживайтесь его
4. Даже маленький шаг в нужном направлении приближает вас к цели
5. Не подменяйте дело инструментами – красивые карандаши не сильно влияют на содержание текста
6. Постоянно бросать и начинать = продолжать
3. 7. Сожмите зубы
8. Поставьте перед собой количественную цель и идите к ней
9. Расставьте приоритеты
10. Поймите, зачем вы это делаете
11. Забудьте о вдохновении
12. Адаптируйтесь к меняющимся условиям
13. Поговорите с теми, кто делает то же самое
14. Сделайте перерыв
15. Научите других
16. Используйте эффект Зейгарник
17. Составьте план с вечера
18. Говорите «нет» всему остальному, когда заняты делом
19. Не бойтесь оставить место пустым
20. Научитесь быстро идентифицировать заминки, которые вас тормозят
Заключение
Финальное задание
Рекомендуем книги по теме
Отрывок из книги
Каждый наш день состоит из дел и задач. Простых и будничных: купить продукты, отвести детей в школу; сложных и неординарных: найти новую работу, запустить бизнес, купить квартиру в центре столицы; иногда личных: записаться к стоматологу, бросить курить, пойти на курсы иностранного языка и т. д. Ничего сверхъестественного. Удивительно, но даже в элементарных и обыденных вопросах нас часто поджидает много сложностей: мы не знаем, как подступиться к новому делу, как не остановиться на середине пройденного пути, как заставить себя продолжить начатое, когда совсем опустились руки, и как завершить дело, чтобы в голове прозвучало то самое: «Ура, я справился! Какой я молодец!»
Иногда нас одолевают сомнения, накатывает прокрастинация, мы принимаемся за самобичевание, чувствуем раздражение оттого, что запланированные дела не делаются. В такие моменты мы особенно нуждаемся в хорошем совете и поддержке. Но где их искать? Вокруг много субъективных мнений: они интересные, но не всегда подходящие. Да и формулировки часто настолько расплывчатые, что эти советы едва ли можно применить в жизни. А нам нужны универсальные, проверенные решения, которым можно доверять. О таких я и расскажу в этой книге.
.....
Она не была простой. Я продолжал опрашивать людей, задавал им вопросы, собирал и группировал их предложения. Всего набралось более 2500 советов о том, как начать, продолжить или завершить дело. Работа над первым вариантом текста была достаточно продуктивной. Имея на руках все материалы, я надиктовал 80 % текста за три дня. А потом несколько месяцев не возвращался к нему. Позже привел в порядок структуру и уточнил формулировки. Провел ревизию и выделил по 20 советов в каждой главе. Было сложно отказываться от того, что не укладывалось в общую логику. Это сильно тормозило работу.
Я отложил материал и почти год не притрагивался к нему. Когда делаешь такой продолжительный перерыв в работе или каком-то проекте, то возвращаться сложнее. Мучают сомнения: а надо ли? Кому это интересно? Справлюсь ли я?
.....
