Читать книгу Ходьба вместо лекарств - Евгений Мильнер - Страница 19

Глава третья Определяем «количество» здоровья
Уровень максимального потребления кислорода – МПК

Итак, для оценки своего уровня здоровья нужно определить величину максимального потребления кислорода. Для этого существуют различные методы.