Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Глава 1. Структура и особенности состояния сна
Глава 2. Существуют ли различия между осознанными сновидениями и выходами из тела?
Научный и оккультно-эзотерический подходы к осознанным сновидениям и выходам из тела
В поисках критерия различий осознанных сновидений и выходов из тела
Насколько «галлюцинаторны» осознанные сновидения и выходы из тела?
Типы сновидений
Глава 3. Комплекс феноменов, сопутствующих осознанным сновидениям и выходам из тела
Сонный паралич
Вибрации
Ложные пробуждения
Хорошая память на сновидения и высокая яркость сновидений
Полеты во сне
Глава 4. Осознанность в сновидениях
Уровни осознанности в сновидениях или когда осознанный сон становится осознанным сном?
Сновидения с имплицитной и явной осознанностью
Колебания осознанности в сновидениях
Глава 5. Механизм проекции
Глава 6. Пространственно-временное измерение в сновидениях
Трансформации пространства и объектов сновидений
Переход от одного пространства сна к другому
Движения во втором теле и пространство сновидений
Время в сновидениях
Глава 7. Бодрствование и Сновидение
Глава 8. Инициация осознанных сновидений
Инициация осознанных сновидений из состояния сна
Инициация осознанных сновидений из состояния бодрствования
Заключение
Примечания
Никто точно не знает, откуда берутся сновидения. Но источник, создающий их, имеется в душе каждого человека, так как сновидения видят все – домохозяйки, инженеры, водители и даже президенту снятся сны. Каждый человек в зависимости от культурных и индивидуальных особенностей устанавливает с ними особые отношения. Одни уделяют им внимание, другие – нет, третьи их боятся, так как в них оживают кошмары, а четвертые черпают в них вдохновение. Всем известен пример Д. И. Менделеева, увидевшего во сне периодическую таблицу элементов, но мало кто знает, что и для многих других ученых, художников, писателей, изобретателей сновидения служили источником творческого вдохновения и, как следствие, способствовали прогрессу человеческой цивилизации. Так Рене Декарту в возрасте двадцати трех лет приснился ряд сновидений, раскрывших все основные идеи, на которых позже были основаны его работы по методологии, алгебре, физики и метафизике. А. Эйнштейн говорил, что его научный путь, приведший к открытию теории относительности, связан с одним ярким сновидением, приснившимся ему еще в юности. В том сне он катился на санках все быстрее и быстрее, пока не достиг скорости света, и тогда он увидел, что звезды изменили свою форму и рассыпались причудливыми цветами [1]. Понятно, что подобные озарения не возникают просто так из пространства сновидения и не сыплются на головы избранных, как яблоки на голову И. Ньютона, а являются результатом синтеза работы бодрствующего сознания и бессознательного.
Длительное время сновидения считались местом абсолютной власти бессознательного, и представление о возможности быть в ясном сознании и в то же время спать воспринималось как абсурдное и парадоксальное. Несмотря на это в литературе существует множество свидетельств в пользу этой возможности. Подобное состояние называется осознанным сновидением и определяется как особое измененное состояние сознания, при котором человек осознает, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием.
.....
• Длительность быстрого сна к утру возрастает, поэтому, чтобы видеть больше сновидений спите дольше!
Одна из них в том, что о различиях осознанных сновидений и выходов из тела говорят люди, не имеющие достаточного опыта пребывания в этих состояниях. Тогда предлагаются следующие различия осознанных сновидений и выходов из тела:
.....