Читать книгу Энергия на миллион - Евгений Сергеевич Князев - Страница 6

Глава 1. В области страха

– Куда ты идёшь? – спросил странник, повстречавшись с Чумой.

– Я иду в ближайший город. Мне нужно уморить пять тысяч человек.

Несколько дней спустя тот же странник вновь встретил Чуму.

– Ты сказала, что идёшь в ближайший город, чтобы уморить пять тысяч человек, а вместо того убила пятьдесят тысяч, – упрекнул он Чуму.

– Нет, – возразила Чума, – я погубила, как и обещала, только пять тысяч, остальные умерли от страха.

В нашем мире столько всего неизведанного. От одной только мысли о бесконечности Вселенной невольно осознаёшь, насколько мы на самом деле микроскопичны и беззащитны.

Когда начинаешь думать о сути существования, становится не по себе. Один только факт того, что кальций в наших костях и железо в нашей крови появились от древнего взрыва огромной звезды, невольно ввергает в ужас. Ведь это говорит о том, что жизнь, возможно, вообще не имеет никакого смысла, а лишь следствие случайного стечения обстоятельств. От осознания таких вещей или огромного множества других невольно начинаешь бояться. Люди склоны чего-либо страшиться, и это нормально.

Чтобы комфортно чувствовать себя здесь и сейчас нужно постоянно развиваться. В таком случае, если руководствоваться страхом, ты никогда не сдвинешься с места. Люди так и сидели бы в пещерах, если бы слушали свой страх. Он то и дело отговаривает от тех или иных побуждений, постоянно оправдывая бездействие.

Страх – это подобие какого-то «маленького монстра», что засел где-то в глубине души.

Если не слушать всё то, о чём шепчут нам наши «монстры», то вскоре они просто помрут с голоду. Ведь основной их пищей являются раздутые до небывалых размеров фантазии по поводу событий, которые либо уже произошли, либо ещё когда-то произойдут. Многие называют победу над ними – «покинуть зону комфорта». Так оно и есть.

Стоит только выглянуть за ту зону, что контролирует страх, открываются такие горизонты для познания, что и не снилось. Когда этот «маленький монстр» повержен, остановить твоё развитие уже практически невозможно.

Помни! Добрый, умный и смелый человек нужен обществу гораздо больше, чем трусливый, слабый и злой. Дерьма вокруг и так навалом. Не стоит и забывать, кем ты был, когда преодолеешь свой страх. Помогай людям достичь того же.

Существует множество способов избавления от страхов, главное – не бояться и браться за что-то новое. Не получилось, ну и чёрт с ним, пробуй снова. Стоит только начать и всё само собой пойдёт.

Страх нельзя позиционировать, как что-то плохое. Это природная, естественная функция организма, предостерегающая от совершения необдуманных поступков. Основной его целью является защита от внешних угроз.

Это то, что говорит нам: «сюда не лезь», «этого лучше не делать», «а вдруг всё пойдёт не так, как хотелось бы». Это действительно здравые советы, но они не всегда полезны.

Если бы у человека отсутствовало данное чувство, он волен был бы делать всё что угодно, ведь бояться-то больше нечего. Зачем доводить всё до крайности, не так ли? Твоя задача – обнулить тревоги до начального уровня. Откатить программу до базовых, стандартных настроек. Ведь большинство того, чего ты боишься, уже раздутые до нереального размера фантазии.

Есть хорошая поговорка: «Не надо делать из мухи слона». Так и здесь. Чем больше накручиваешь, тем страшнее становится. Если вовремя с собой не совладать, то можно заработать фобию. Да и пролететь в жизни можно по полной программе, став трусливой серой мышью. Куда уж хуже – я, собственно, не знаю. Думаю и это не предел.

Страх – это очень мощная эмоция. Только представь, как сильно она влияет на качество жизни. Чем эмоциональнее на что-то реакция, тем больше затрачивается энергии. Это вызывает тревогу и, как следствие, негативные мысли. Чем больше негатива излучается в мир, тем больше и жирнее становится твой «внутренний монстр».

Как убить этого «монстра»?

Да не как, просто прими его таким, каков он есть. Ну что самого страшного может с тобой произойти? Ты умрешь? Ну, так мы все умрём, кто-то раньше, кто-то позже, но это общий конец для всех нас. Это неизбежное событие, поэтому не нужно бояться смерти, нужно принять это как должное. Ты просто скажешь ему, что тебе всё равно. Что бы ни произошло, ты готов принять любые последствия, абсолютно любые. Чего тогда бояться, сам подумай? Страх умирает тогда, когда человек готов ко всему. Любые события, любой расклад нужно принять, а не нести его бременем всю оставшуюся жизнь.

Если сложно контролировать этого «монстра», нужно попробовать пойти от обратного. Раздуть его до небывалого масштаба. До такого, чтоб УЛЫБКА потянулась по лицу. Доведи страх до абсурда, тогда легче будет его усмирить. Или просто представь его в роли пса, который постоянно растёт и может даже кого-то укусить. Тогда решением станет надеть на него намордник и купить поводок. Раз пёс уже стал частью твоей жизни, его нужно как следует воспитать.

Я не говорю, что тебе надо стать отмороженным, вообще никак не реагирующим на различные опасности человеком. Ты должен понять, что многие твои страхи просто бессмысленны и они тебя сильно тормозят, не позволяя действовать – развиваться, рисковать, ошибаться, набивать шишки, без чего невозможно достичь в этой жизни хоть сколько-нибудь серьёзных результатов в значимых делах.

После того как в твоей душе умрёт этот «монстр», ты откроешься новым возможностям, сможешь наконец делать то, чего раньше избегал.

Ты должен перешагнуть через свой страх, тебе нельзя бояться, иначе ты не сможешь действовать.

Всех этих «монстров» можно разделить на три основные группы.

Это страхи прошлого, настоящего ну и, конечно, будущего.

Давай попробуем рассмотреть их немного поближе.

Глава 2. Монстры вчерашнего дня

«Всем людям свойственно чувство страха. Храбрые прячут свой страх – и идут вперёд, иногда к смерти, но всегда к победе» – это девиз королевских стражников в Древней Греции.

Что может быть более сильным вызовом для человека, чем возможность преодолеть собственный страх?

Боязнь своего прошлого – это основная причина проблем в настоящем и будущем. Дилемма заключается в том, что очень много людей несут бремя ответственности за свои деяния на протяжении всей жизни. Ошибки тяжким грузом лежат на их плечах. Это сильнейшим образом тормозит развитие. Плохо влияет на будущее.

К таким страхам относятся переживания по поводу поступков, о которых приходится жалеть.

Обыгрывая в голове всё больше сценариев развития прошлых событий и угнетая себя за то, что поступили именно так, а не иначе, омрачает существование. Такие страхи останавливают, тормозят. Сокращают наши возможности в настоящем.

Существует верный способ борьбы с «монстрами вчерашнего дня». Нужно понять: всё то, что сделано, неуклонно привело тебя туда, где ты сейчас находишься. Все ошибки, действия и поступки сделали тебя тем, кто ты есть.

Каждая неудача или событие, приносящее страдание, дало самый ценный ресурс всей жизни. Это опыт. Чем больше ты получаешь опыта, неважно хорошего или плохого, тем сильнее и умнее ты становишься.

Не нужно тащить на себе груз ответственности за то, что уже не изменить. Лучше сделать правильные выводы, взяв свои прошлые страхи на вооружение. Такой способ очень хорошо помогает, делает рассудительнее, придавая уверенность в себе. А в чём ещё так сильно нуждается человек, как не в уверенности?

Мы пришли туда, куда пришли, этого уже не изменить. Стоит ли «монстру» былых ошибок диктовать, как тебе жить? Ошибки нужны для того, чтобы становиться сильнее, пробуя заново то, что не вышло с первого раза. Нужно сделать выводы из полученного опыта и постараться снова не наступить на те же грабли (а если уж и наступать, так предварительно надев на голову шлем).

Как думаешь, смог бы Томас Эдисон изобрести лампочку, если бы побоялся провести следующий эксперимент после множества неудач?