Как преуспеть в трудные времена. 20 тестов + 20 правил

Оглавление

Евгений Тарасов. Как преуспеть в трудные времена. 20 тестов + 20 правил

Предисловие

Тест № 1. Вы себе союзник или враг?

Правило № 1. Повышайте самооценку

Тест № 2. Вы готовы к неожиданностям?

Правило № 2. Вырабатывайте «иммунитет» от эмоциональных травм. Учитесь держать удар

Тест № 3. Способны ли вы противостоять трудностям?

Правило № 3. Укрепляйте свою психологическую защиту

Тест № 4. Вы предпочитаете действовать или размышлять?

Правило № 4. Станьте смелее

Тест № 5. Вы способны пойти на риск?

Правило № 5. Не бойтесь и учитесь рисковать, когда это необходимо

Тест № 6. Насколько хорошо вы организованы?

Правило № 6. Повышайте свою организованность

Тест № 7. Вы целеустремленный человек?

Правило № 7. Развивайте уверенность в себе

Тест № 8. Вы решительны?

Тест № 9. У вас сильный характер?

Тест № 10. Вы способны постоять за себя?

Правило № 8. Учитесь преодолевать психологические кризисы

Тест № 11. Вы способны справиться с серьезными проблемами?

Тест № 12. Вы жизнелюбивый человек?

Правило № 9. Настраивайте себя на позитив

Тест № 13. Насколько вы энергичны?

Тест № 14. Вы тревожная личность?

Правило № 10. Учитесь бороться со страхом бедности

Тест № 15. Вы пессимист или оптимист?

Правило № 11. Преодолевайте пессимизм

Тест № 16. Насколько развито у вас чувство юмора?

Правило № 12. Учитесь относиться ко всему с долей юмора

Правило № 13 «Затанцуйте» стрессы

Правило № 14. Улыбайтесь чаще

Правило № 15. Начните «перестраивать» себя

Правило № 16. Используйте приемы отвлечения от проблем

Правило № 17. Учитесь смеху сквозь слезы

Тест № 17. Можно ли назвать вас мудрым человеком?

Тест № 18. Умеете ли вы радоваться жизни?

Правило № 18. Учитесь радоваться даже мелочам

Правило № 19. Боритесь с желанием ныть и жаловаться на жизнь

Тест № 19. Вы способны изменить свою судьбу?

Правило № 20. Побеждайте свою лень

Тест № 20. Сильна ли ваша вера в будущее?

Отрывок из книги

Кризисные времена погружают многих в пучину пессимизма, обреченности и неверия не только в рецепты «специалистов по успеху» из различного рода мотивирующих книг и статей, но и в самих себя. И все это происходит в первую очередь потому, что большинство наших сограждан не вооружены приемами борьбы с вполне возможными в эпоху кризиса временными провалами, неудачами, потерями и следующими за ними разочарованиями. В ситуации кризиса и стресса трещит по швам, а то и просто разрушается психологическая защита таких людей, снижается их самооценка, и они начинают тонуть в омуте депрессивных переживаний, самоуничижающих и даже упаднических мыслей.

Вот почему эта книга будет весьма полезна немалому числу людей. Ведь она помогает решать важнейшие в наши кризисные времена задачи, рассказывает о том, как не складывать ручки и тем более как не поднимать их вверх при встрече с любым препятствием. Книга эта учит искусству выживания в тяжелых условиях, умению не впадать в панику, не погружаться в депрессию, она помогает овладеть некоторыми важными навыками усиления психологической самозащиты, вооружает приемами и способами избавления от многих негативных качеств. Ведь только хорошо вооруженный человек способен победить!

.....

14. Вы любите свою работу?

Да – 0. Нет – 1.

.....