Читать книгу Одиноко женатый - Евгений Юшко - Страница 15

Каждое утро я начинал с пробежки, а вечером была тренировка в тренажёрке. Я подружился со своим личным тренером. Он был чемпионом страны по бодибилдингу. Один из лучших в своём деле. Я бы даже сказал лучший. Женя-тёзка! Совсем скоро он станет двухкратным чемпионом Беларуси. Но пока не о нём.

Тренировки меняли меня.

Урок. Изменение мышления и образа жизни начинается с изменения PQ – физического интеллекта. Сюда входят правильное питание, регулярные занятия физкультурой, отдых (релакс, управление стрессами и профилактика здоровья). Если думаете, что это не важно, сильно ошибаетесь. Именно контроль своего организма в плане правильного питания, не переедания и регулярных занятий физическими упражнениями создают фундамент для развития своего духа, повышают самоконтроль и делают вас по-настоящему хозяином своей жизни! Человек, который поддается искушению через пять минут, просто не имеет возможности узнать какой кайф его бы ждал через час!

Тренажёрка, давайте о ней. Пришёл с весом 86 кг, и за месяц «на сушке» превратился в атлета с весом 79. Красавчик! Я это чувствовал, я это видел. Параллельно менялось и моё сознание. Я стал увереннее, мужественнее, по крайней мере, мне так казалось. Но и тренер мне подкидывал комплиментов:

– Когда ты пришёл в зал, я подумал: «ЧУХАН КАКОЙ-ТО!» А сейчас совсем другое дело!

Действительно, когда я первый раз пришёл в зал, я выглядел как дворовый шкет, который приоделся в секонд хенде: ярко-салатовая майка, футбольные трусы администрации района, лидские кроссовки (купил для пробежек самые дешёвые, так как не рассчитывал, что смогу долго бегать).

Сейчас же я был одет в «NIKE», сверху-донизу. Лучшие штаны, профессиональная майка с dry-fit, беговые кроссовки. Чуть позже я куплю и второй комплект одежды.

Теперь о том, что я делал долгими днями.

Мало говорю о работе, потому что она отошла на задний план. Ближайший месяц, всё «свободное от работы» время я смотрел обучающие видеоролики моих любимых блогеров. Их было уже трое: Макс Вердикт, Роман Винилов и Nick B. Каждый обучал по-своему и о своём.

*** БЛОГЕРЫ

Макс – психолог, который полюбился мне больше остальных. Его философия мне подходила, откликалась. Он советовал больше времени уделить практике. Он рассказывал о балансе значимости, построении отношений, рассказывал о том, как выбрать пригодную для отношений девушку, о качествах, на которые необходимо обратить внимание. Советовал обращать внимание на родителей претендентки, на то, «гулящая» она или нет, на характер, на то, как складывались её предыдущие отношения и много другого полезного контента.

Роман – эксперт по возврату Бывших, со своим стилем, сайтом, специализированном на историях по возврату Бывших. Я, естественно, зарегистрировался на этом сайте и прочитывал по несколько реальных историй в день. Некоторые истории длились годами, пятилетками. Некоторые девушки возвращались и через месяц-два. В зависимости от запущенности ситуации. У него были и свои эксперты, которые начинали свой путь как и я, с «новой» жизни. Они прошли уже этот путь. Брошенные эксперты, те, кому «посчастливилось» услышать от любимого человека: «Я тебя не люблю».

Ник – представитель так называемого «Мужского движения», который всю жизнь боролся с зависимостями от алкоголя, наркотиков, игромании и т.д. Встал на праведный путь. Будучи два раза женатым, советовал не ввязываться в серьезные отношения с женщинами, не был женоненавистником, но убеждал в том, что критически важно, чтобы главным в отношениях был мужчина.

Скажу так, у каждого из них были как здравые мысли, так и те, которые нужно было фильтровать. Они были категоричны. Меня это цепляло. Какие-то их советы я действительно начал применять в жизни.

*** ВЕРНЁМСЯ КО МНЕ НА РАБОТУ

Работа этот последний месяц давалась тяжело. Мне сочувствовали. Все знали мою ситуацию. Меня не трогали. Плакал я часто, но старался, чтоб никто не видел. Скорее не плакал, а просто, в тот момент, когда было жутко и грустно, из меня вытекала скупая мужская слеза.

Последнее время ситуация поменялась. Я держался. Кошки скребли на душе, но я с ними справлялся.

Я изо дня в день воплощал план. Шёл к нему маленькими шажками. Выписывал какие-то важные вещи, подслушанные и подсмотренные у блогеров и прочитанные в книгах. Я развивался. По моему мнению, я был на стадии игнорирования Бывшей и соблазнения других девчонок. Но мне-то хотелось перейти поскорее к финальной стадии – «возврату». Ну или хотя бы на «дружеское общение». Смотря очередное видео, я сделал пометки о том, каким должно быть общение с Бывшей. Я верил, что совсем скоро мы заговорим именно в этом ключе: